做试管婴儿前男性需要注意些什么？做试管婴儿前男性注意事项 ...

摘要： 　　越来越多的不孕不育家庭想要通过做试管婴儿拥有一个自己的宝宝，那么做试管婴儿前除了女性做检查要注意一些事情，男性同样也有很多需要注意的地方，做试管婴儿前男性需要注意些什么？下面我...

　　越来越多的不孕不育家庭想要通过做试管婴儿拥有一个自己的宝宝，那么做试管婴儿前除了女性做检查要注意一些事情，男性同样也有很多需要注意的地方，做试管婴儿前男性需要注意些什么？

下面我们来看一下做试管婴儿前男性注意事项：

　　1、加强锻炼 保证睡眠

　　做试管婴儿三个月前，男性就应该养成良好的生活习惯，加强身体锻炼，保证充足的睡眠，充足的休息与睡眠对于精子质量非常重要，为保证优生优育，推荐孕前男性保证每晚不少于8小时的睡觉时间。如果男性有生殖系统炎症，要及时进行治疗。

　　2、戒烟戒酒

　　酒精会影响精子的质量，甚至导致出生缺陷的发生。吸烟一方面会影响精子的运动能力，降低精子数量，使精子发生异常，会使怀上的宝宝发育不好，发生出生缺陷的几率更大;另一方面丈夫如果在妻子怀孕后还在屋子里面吸烟，会造成妻子被动吸烟，那与孕妈妈吸烟没什么差别。所以建议丈夫在准备怀孕前至少3月就开始戒烟戒酒。

　　3、调整饮食结构

　　调整饮食结构，在试管前三个月开始多吃泥鳅、白木耳炖甲鱼，多补充牛奶、鸡蛋，新鲜蔬菜、水果、鱼类、肉类，每天吃些瓜果。还要多吃些含有锌硒等微量元素的食物，如鸡肝、蛋黄、贝类、花生、马铃薯，以促进精子生成和发育。尽量减少油炸烧烤类、反式脂肪类、咖啡因类食物或饮品的摄入。

　　4、注意物理、化学元素的防护

　　许多物理、化学因素作用于人体，对生殖功能会产生损害，影响胎儿的正常孕育。男性在工作生活中要注意防护，提高自我保健意识，如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物质，X线及其他放射性物质等均可致胎儿染色体异常，增加流产率。还应避免穿紧身内衣裤与泡温泉、洗桑拿，因会让睾丸温度升高，影响精子质量。

　　做试管婴儿前，男性要多注意以上的情况。听取以上建议和一些注意事项，才有可能取出高质量的精液，有利于试管婴儿的成功。做试管婴儿是需要夫妻二人的共同努力，不孕不育患者平时都应该注意自己的身体情况。

好了，以上就是做试管婴儿前男性需要注意些什么？做试管婴儿前男性注意事项相关的全部内容了，想要做试管婴儿助孕成功，男女双方都要积极参与哦，祝您好孕！