美琪儿（美琪儿定妆商学院）

大家好,小宜来为大家讲解下。美琪儿（美琪儿定妆商学院）这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

《巴啦啦小魔仙》里的小仙女美琪扮演者孙侨潞年仅25岁，在跨年的聚会上因为心梗猝死，很多人说她过度饮酒，更有人对她的私*活过度猜测。不过，她的经纪公司已经开始打官司，似乎是因为他人劝酒。

在半夜两点多的时候她发了一条朋友圈说：我还撑得住。连她自己都没想到，狂欢的最后几分钟就是人*的最后几分钟。

25岁好像是一个分水岭。在这之前怎么熬夜都没关系，在这之后只要晚睡两个小时，自己都感觉很疲惫。

其实身体的垮下是日积月累的习惯导致的。

巴菲特曾做过这样一个比喻。他说，如果一辈子只给你一辆车，你会怎么使用它？我想大多数人肯定会好好爱惜它。

车就像我们的身体，一个不可更换的并且自己拥有的最大的资产。但大多数人经常糟蹋它。

就像小仙女，她在自媒体平台的粉丝量都超过了600万。作为一名创业者，她每个视频都能让人感受到*命的活力。即使她说过身体是父母给的，一定要好好珍惜。但她并没有做到。

所以我们一定要爱惜自己的身体，努力做到早睡早起，拥有一个良好的*活习惯。不过克服晚睡，我有以下三个小妙招：

第一，晚睡有可能是出于补偿心理。

大部分人一到晚上需要放松，就拿睡眠的时间置换。所以，我们应该才根本上调整时间，一定要平衡娱乐和工作，白天的时间该放松就放松。

第二，睡眠要有一个逐步安静的处理过程。

睡前不应该打开手机看短视频，或者打开电脑看综艺等等，这样大脑处于一个兴奋的状态不利于睡眠。我们可以好好地平静下来，听听音乐，哪怕收拾一下屋子都可以让你更快进入睡眠。

第三，把卧室弄得更舒服一些。

可以给自己换一个超级舒服的枕头、一套软棉的床单和被罩，或者把灯也换成温暖的、能促进睡眠的灯。

已婚人士可以在睡觉之前跟伴侣聊聊天。

这些都可以促进睡眠，如果总是看手机，蓝光会导致眼睛无法进入疲惫的状态。

总是，我们要保证自己的身体不掉队才能完成自己的目标。关于克服晚睡，你有什么建议吗？

我靠，巴啦啦小魔仙里面的美琪死了？我的童年啊～小时候天天看～才25岁，家里人要哭死了吧～少喝酒吧～我的小学同学前几天也是、在大年三十晚上喝酒喝死了～

#巴啦啦小魔仙女主孙侨潞去世#

播这剧时，我已过了追这倒的年龄，倒是侄女特别喜欢美琪。扮演者孙侨潞在2021年第一天去世，才25岁，花一样的年纪。网上说是喝酒过量引发心梗猝死，但其母否认。

无论什么原因，总之是一条鲜活的*命没有了。

想起一个二表哥，财富基本自由之后，在一个小区当保安。有天中午和几个保安兄弟吃饭，倒半杯酒，刚端起来还没到嘴边，人往后倒在地上——心梗，37岁。留下未成年的儿子。十年之后，47岁的大表哥在班路上，也是突然倒地，仍是心梗——留下一儿一女。前年表外甥也是心梗，才31岁。——家族基因遗传是重要的原因之一。

喝酒不是好事，也极易误事。自己也有过不少次酩酊大醉的经历——现在想来，真不应该——今后应适量。

另外，还是应加强锻炼。孙侨潞做抖音，易久坐不动，日常锻炼应该不多，导致心肺功能相对较弱，这应该也是事发的另个原因之一吧。

综上：

一、热爱*命。*命一旦脱离母体，就不只属于个人，是社会的，更是家人的。即使你没有为社会尽职的义务，但当你糟蹋自己的身体时，一定要想想爸爸妈妈。

二、热爱运动。选择一种适合自己的运动方式，哪怕只是简单的慢跑，长久地坚持下去，也会有意想不到的收获。

三、热爱健康。选择健康的*活方式，不只是肉体上的健康，也*括精神上的健康。

2003年，87版《红楼梦》演员20年再相聚，一个阳光帅气的大*突然走到台上，让饰演刘姥姥的沙玉华老泪纵横，这个年轻人就是与她分别多年的小板儿。

彼时，小板儿李玥正在英国留学，为了参加聚会，特意请了一个星期假，漂洋过海回来见姥姥一眼，一时间感动无数人。

谁承想，仅仅5年后，回国打算创业的李玥出车祸过世，一时间人人都不敢相信。

年纪轻轻就离世，难免让人感到可惜，而这些年，娱乐圈英年早逝的明星不在少数。

2000年，在《还珠格格》中饰演香妃的刘丹香消玉殒，离开那年只有25岁。

2015年，姚贝娜撒手人寰，从此这世上再也没有那天籁之音。

前不久《巴啦啦小魔仙》中饰演美琪的孙侨潞因意外身亡，抛下一切去守护魔仙堡。

而今，让网友猝不及防的是，43岁的音乐人赵英俊突然离开，离世前一天，带着万般不舍对圈内好友说出“我爱你”。

世事无常，珍惜每一天，珍惜眼前人，希望远去的人一路走好。#那些因病去世的年轻明星# #八卦手册#

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【吐槽我的奇葩同事系列（三）】

#吐槽同事# 同事原来和她家公家婆住一起，也是一天到晚和我说她家婆如何如何小气，如何如何不公平，对她妯娌特别好，对她不好。她有一儿一女，儿子9岁，女4岁了，她妯娌现在刚刚怀孕，所以她家婆自然比较紧张，而且小叔子两夫妻不是和他们一起住，偶尔回家吃饭，所以吃饭的时候，家婆自然会比较客气的招呼小儿媳，她就觉得，什么意思？怕我吃完了吗？然后她家婆招呼过的那盘菜，她就干脆不吃了。

暑假的时候她家婆跟她说，叫她买些书给她儿子学习一下，她和我说，她退休金这么多，买几本书给孙子都不舍得。我只好假笑应付着，心里却在想，你自己工资也不低，给你自己儿子买几本书不是应该的吗？为什么你会觉得你婆婆就理所当然要给你儿子买呢？她愿买当然没问题，她不愿意买，你又有什么好说的呢？现在她买了房子搬出来住了，她家婆还是放心不下孙子孙女，也过来帮忙带一下，晚上偶尔住在那里，她也是意见很大，很反感，天天和我说。我也是听得耳朵都起茧子了。最近这几天，她婆婆*病住院了，这下可好了，她每天都得请假，说小孩没人带。

其实如果有条件，我也不愿和老人住在一起，*活习惯差太远了，我能理解她，但是有老人帮忙接送一下孩子，自己工作也安心，总得有取有舍，人*哪能事事如意呢？

跟我爸视频时，他很气愤地跟我控诉小侄女，说她傻乎乎地把自己的零食都分给别的小朋友了。

我们都属于耳根子特别软的人，只要小侄女一个撒娇，她想要啥基本都会满足，明明知道吃零食不好，但是还是会忍不住给她买，我差不多每两个月就会邮寄一批回国，有时候还会国内网上给她买。

我妹比较有原则，不给买就是不给买，不管小侄女怎么撒娇，但是妹夫就不行了，经常我妹都是结账时才发现妹夫和小侄女俩人偷偷将零食混在其他东西中，还有就是妹夫会在他们公司的超市用自己的饭卡给小侄女刷零食，当然每次都会被我妈骂。

可能是小侄女的零食、玩具来得太容易了，所以她不是太在乎，有其他小朋友来，她会很大方地分给人家，分享本来是不错的一件事情，但是有时候我爸妈会很*气，因为有些小朋友从来不会给小侄女分享东西，但是吃小侄女的零食却是一点不含糊，前几天甚至直接冲到房间里翻箱倒柜找零食。

我爸跟我抱怨完之后，我和小侄女聊了聊，我告诉她你的零食你可以和其他小朋友一起分享，但是如果那个小朋友不给你分享她的零食，你下次就不要再给她了。小侄女一脸迷惑地说：大姑，我不明白你说的是什么意思。我又问她你把你的零食给美琪吃，她给你什么了吗？小侄女指着脑门儿上贴的贴纸说：这个是美琪给我的。瞬间我就被她逗乐了，等价交换估计对于四岁的小丫头来说还太难了。

后来跟我爸妈说，不要再责怪小侄女或者是拦着她和其他小朋友分享吃的玩的，她觉得自己没有吃亏就好，只要她玩得开心点，其他都不重要。

2011年刚过完春节那会，我所在的深圳龙岗区横岗某翔医院突然来了一群漂亮的女护士，几个人刚从东北的某个卫校毕业，是来到某翔医院实习的！由于她们个个长得如花似玉、青春靓丽！所以医院里的急诊科和市场部里的几个司机们心里都非常的激动，都想认识一下这几个天*丽质、美艳绝伦的护士小妹妹！

司机王班长提议在晚上下班的时候把几位护士妹妹一起约到横岗荷坳工业区吃火锅！荷坳是一个有着几千人的工业区，市场部的司机小金在那里开了一家美容美发店，由小金的老婆打理！这次去小金的店门口吃火锅，也顺便让小金的三四个小孩一起开心地吃！四五个司机都表示非常同意，小金更是举双手赞成！司机小福也在此时开心地唱起了歌谣！

晚上六七点钟的时候，众司机开着市场部的两部轿车载着欢天喜地的一帮护士妹妹急急地由某翔医院往荷坳出发！

到了荷坳工业区小金的美容美发店门口以后，大家和小金老婆一起张罗着摆开了两张桌子，几个司机都手忙脚乱地慌着去不远的饭店叫火锅，然后把火锅支在小金的美容美发店门口，大家又叫来了啤酒、饮料、水果……一时间，热气腾腾的桌子上推杯换盏、热闹非凡！小金的老婆对着几位护士妹妹说:有个年龄大的老板想请你们几位美女到海边玩，你们去不去呀？

“啊，多大了，老不老？”其中一个护士阿萍笑着说道！

还没等小金老婆再说什么，几个司机说:嫂子、嫂子，你带着四个孩子吃火锅，别给小妹们介绍老板了，我们几个司机不现成的吗？

“哈哈哈”，大家都一起笑了起来！

大家吃完火锅的时候，都已经九点半了，司机小福对着几个护士美女说:我们别那么早回医院了，去横岗大厦唱歌去吧？！

“好呀，好呀，我替姐妹们做主了”，护士小乔吆喝着表示赞同！

由于司机小金畏惧老婆的威严不敢去唱歌，也就由剩下的四个司机带着一帮护士妹妹开车去唱歌了！

到了那里的ktv以后，几个司机和众美女争相抢着点歌唱，几个抢不到话筒的就在一旁先喝着啤酒！唱歌的活动一直进行到晚上的十一点半，由于考虑到明天还要上班，大家这才依依不舍地离开了ktv！

后来的几天里，司机王班长和护士阿萍擦出了火花，司机小福和护士小乔谈起了恋爱！司机小元和护士美琪也走进了二人世界！

其实这几个司机，司机王班长和司机小福都已经是结了婚的人，王班长有一个十岁的大女儿，自己的老婆也在某翔医院的某部门工作！司机小福的老婆在横岗的一家工厂上班，夫妻两个也有了两个孩子，两个都是*，一个五岁，一个八岁，都在江西的老家有爷爷奶奶带着上学！只有司机小元是真正的单身！如果说结了婚后还敢背着老婆谈恋爱，那真是明目张胆地玩火呀！

司机王班长和护士阿萍也谈到了自己有老婆的事情，可是阿萍就是看着王班长人好、稳重，不想放弃这段感情，两个人经常在野外幽会后分开的时候是相互抱头大哭！都从心里感慨相见恨晚啊！

司机小福的老婆无意中发现护士小乔发给她老公的约会信息，信息里说:小福，你在想我吗？看到信息后的小福老婆怒气冲天、气势汹汹地来到医院，在医院大门口，司机小福的老婆和护士小乔厮打了起来！医院的几个正在执勤的保安费了好大劲才把两个女人拉开！司机小福的老婆依然不依不饶，又指着护士小乔骂了约有半个小时的时间！

只有司机小元和护士美琪两个人甜蜜恩爱，幸福的让人艳羡不已！

后来司机王班长的老婆把王班长给阿萍放在洗衣机里要洗的衣服扔的满大街都是，严厉通告王班长赶快回心转意、回归家庭！司机小福也挨了护士小乔的两个耳光后哭着和小乔分了手！

司机小金慨叹着对我说:看着他们几对儿分分合合的好*羡慕，我要是现在没结婚该有多好啊？！

我对着司机小金说:呸呸呸！你都孩子四个了，还贼心不si，你咋那么不知足呢？！

友友们，看到这几个司机和护士小妹妹的恋爱故事以后，你们想到了什么？结了婚的人去玩婚外情是不是如同玩火呀？小金被老婆看的死死的，他没有敢乱来，心里却一直惦念着护士妹妹不放，他这种思想对吗？

#*头条#

爸爸又打电话诉苦了，觉得爸和妈真的该觉醒了

老家爸妈就我兄弟一个儿子，兄弟有两个孩子，一儿一女，兄弟的女儿上专科，快开学了，我爸给了2000元，弟妹不高兴，又给爸妈摔脸子了

爸退休工资只有3000多，弟弟两个孩子的学费从小学开始，都是爷爷交，老人家他们那辈人从穷处过来的，平时舍不得吃，穿衣服都是我们姐妹买的，真节俭持家，就那一点点退休金，还有妈妈，都给你们，他们不*活了吗？想起弟弟他们两个人这么啃老，真是觉得心酸，和弟同龄的

村里有几个，你说人家爸妈都是农民，人家的孩子不照样上学啊，人家对爸妈还挺孝顺的，挺好

感觉到爸妈对弟他们两个就是一种溺爱，宁可他们老两口受委屈，从来都是依着他们，没完没了的，觉得爸现在这样的结果，都是他自己把我弟惯坏的，应了那句话严是爱，松是害

这真是我们每个人都需要面对的现实问题，孩子从小惯着，衣来伸手饭来张口，觉得自己在家里就是小皇帝，唯我自大，这个的孩子长大了，真不知道啥叫感恩，也不知道心疼父，母，在家里有人宠，社会上没人惯着你，现实很骨感，你去试一下