在家长群里经常看到，爸爸妈妈们在讨论自己的孩子做事情分心神游，心不在焉的问题：
上课听课，听着听着就走神了；上课没多久就开始东张西望，总是坐不住；写作业写着写着，一会儿要上卫*间，一会儿玩笔；和孩子说话，看着像听着，其实根本没听进去……
让家长们更郁闷的是，说也说过了，骂也骂过了，但是孩子仍然会继续走神，真是让人抓狂，
不知道究竟该怎么办？
孩子的注意力到底怎么了？15个问题测试你家孩子的注意力程度，看看是否需要提升！
下面的测试取自《中国儿童注意力水平测评量表(儿童)》，共15题。请凭读完每一句子后的第一印象选择最贴近自己情况的选项，同时做好记录：
1、做作业时，你喜欢开着电视吗？
A、是的，我觉得只有这样做作业才不会枯燥。
B、不是，我做作业一向很专心，一边看电视，一边做作业会相互干扰。
C、一般不会，但有时做作业时间长的时候会看看电视。
2、听别人讲话时，你会常常想着另外一件事吗？
A、是的，我会不由自主地想其它一些事情。
B、我会尽量应付讲话的人。
C、我不会一心二用，否则可能两件事情都做不好。
3、你常常在做作业的时候还能耳听八方吗？
A、我在做作业时对周围的一切了如指掌。
B、我做作业时不关心周围的事情。
C、这种情况不常发*，除非我在抄习题。
4、做暑假作业时，你花几天的时间就能将所有的作业做完？
A、是的，快速做完后，会有更多的时间用来玩。
B、基本不是，因为这样做会影响做功课的质量。
C、偶尔，如果有事想出去玩才会这样。
5、你每次看书的时间有多长？
A、我一般最长能看一个小时左右。
B、是的，看一小会儿我就想玩，坐不住。
C、我每次看书时间都很长，能坚持住两个小时左右。
6、你经常在看完一页书后却不知书上讲的是什么吗？
A、是的，我很难集中注意力。
B、我只能记住一点。
C、我看完书后，能记住书上所讲的内容。
7、做试卷时，你会经常漏掉题目吗？
A、是的，我很粗心，做题有点心不在焉。
B、不会，我做任何事情都很认真。
C、我几乎每次都要漏掉点什么。
8、上课时，你是否经常想起昨天发*的事情？
A、是的，我很容易想起昨天开心的事情。
B、上课的时候，我会跟着老师的节拍走。
C、当上课不紧张时，我会开一会儿小差。
9、妈妈叫你拿碗筷，你却常常拿一些其他的东西吗？
A、当我在看喜欢的动画片时会。
B、一般不会，我一向做事很准确。
C、是的，我会经常拿错东西。
10、你放的东西经常会找不着吗？
A、我放的东西有条有理，除非别人挪动了位置。
B、我经常会乱放东西。
C、我常常找不到橡皮、尺子等小东西。
11、上课时如果外面下雨，你会分心吗？
A、我会听一会儿雨声，然后再继续上课。
B、上课时外面的雨声不会让我分心。
C、是的，我会被雨声吸引。
12、心里一有事，你就会在上课时坐不住吗？
A、是的，我常常会念念不忘心里的事。
B、我会将不愉快的事情放在一边。
C、我会在不影响上课的前提下想想心事。
13、班上来了新老师，你会将注意力放在老师的穿着上吗？
A、我会花点时间想想新老师的事情。
B、我会像原来一样认真听课。
C、我会好奇地一直打量着新老师。
14、当家里来了客人，你会取消做作业的计划吗？
A、我会和客人聊一会儿再做作业。
B、是的，正好有理由热闹热闹。
C、不会，我会按照自己的计划做作业。
15、一旦身体不舒服，你会请假不上学吗？
A、如果不上新课的话我就请假。
B、正好有理由不去上课。
C、我不会因为小病而影响上课。
请将孩子的选择参照下表，统计得分。各题的计分标准如下：
35—45分：
您的孩子的注意力非常棒！孩子能在自己想做的事情上保持相当长的时间和高效的注意力，他具备一个成为*人士的潜质。您的孩子是老师眼中学习认真的好学*，是家中父母懂事的好孩子，是同学学习的好榜样。当然，有效的注意和正确地运用好注意的方法，同样会在孩子以后的学习和*活中起到积极的作用。
25—34分：
您的孩子的注意力基本上能够维持日常的学习和*活的需要。但是，还有许多事情因为孩子的注意力不够集中而不够完美。如果孩子能再专心一点，也许学习成绩就会提高一大步。如果不是因为上课时容易走神，老师的提问就不会答非所问……想结束上面的遗憾吗？只要父母和孩子能够按照科学的注意力方法加强训练，注意力就会越来越好。
15—24分：
警钟已经敲响了，您孩子的注意力急待提高！孩子可能很容易被周围环境所干扰，即使没有干扰的时候也很容易开小差。如果不通过训练得到提高，按照科学的方法坚持训练，这种情况可能会给孩子一辈子带来不好影响，学习时不能专心学习，将来工作时也会三心二意，一事无成。
注意力不达标，学习怎么可能会好！
如何提升孩子的注意力，提升学习成绩？
你可以试试这些提升注意力的小游戏：
1、躲开数字“4”
这个游戏适合多人同玩。首先由孩子从1开始数数，凡是和4有关的数字、4的倍数，都不能说出来，要用拍手表示。输的人要接受惩罚。
这个游戏的难度在于，和4有关的数字出现的频率高，所以一不小心就会中圈套，孩子在玩的过程中必须保持注意力的高度集中。
2、词语训练
家长念一个词语，让孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手，如果连问1分钟都没有出错的话，可以获得小奖励。
词语示例：凳子、课桌、洗衣机、电视机、书*、电冰箱、作业本、空调、电风扇、钢笔等。
3、我找找
家长读一篇孩子没听过的文章，要求孩子边听边找出指定内容。
比如：边听边找出所有的“的”字，听到一个拍一下手，读完全文后再统计。
温馨提示：训练一段时间后，可增加难度，如找成语，找数量词等等。开始训练时，家长朗读的速度可稍慢，以后速度逐渐加快。
除了通过有趣的游戏，可以有效提高孩子的专注力外，家长还可以带孩子参加专业的注意力训练。
【竞思注意力训练】——根据孩子的注意力具体情况，科学量身定制训练方案，采用脑电*物反馈主训练方式，根据*物监测器显示的脑电波强度不断调整训练程序对大脑的奖惩模式(当大脑快速使用时，竞思训练奖励大脑，奖励分数；大脑缓慢使用时，训练仪提醒培训者，扣除分数)，从而从根本上提升学员的注意力品质。
同时，竞思还结合沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练辅助增加学员的注意力，进而从各方位激发学员大脑的想象力和创造力。
