蒲公英叶子泡水喝具有清热解毒、利尿消肿、保肝利胆等功效，适用于咽喉肿痛、乳腺炎、黄疸型肝炎等病症。其活性成分如蒲公英醇、胆碱、菊糖等能促进代谢和消炎。
1. 清热解毒
蒲公英中的绿原酸和黄酮类物质能抑制细菌病毒，对上呼吸道感染、扁桃体炎有缓解作用。出现牙龈肿痛或皮肤疖肿时，每日用10克干叶沸水冲泡代茶饮，连续3天可见炎症减轻。鲜叶捣碎外敷患处同样有效。
2. 利尿排毒
丰富的钾元素和蒲公英甾醇能增强肾脏排泄功能，对水肿型肥胖或泌尿系统感染有帮助。建议取15克蒲公英叶搭配3克玉米须煎煮，每日饮用300毫升，可改善小便涩痛症状。肾功能不全者需控制用量。
3. 护肝退黄
动物实验显示其提取物能降低转氨酶，促进胆汁分泌。慢性肝炎患者可用蒲公英叶20克配伍茵陈蒿10克煎汤，分两次温服。胆结石患者饮用后可能出现短暂腹痛，属正常排石反应。
4. 通乳散结
哺乳期乳腺堵塞时，新鲜蒲公英叶50克洗净榨汁，加黄酒10毫升隔水炖服，配合热敷乳房硬块处。产后3天内开始使用效果最佳，肿块未消需及时就医排除乳腺脓肿。
新鲜蒲公英叶需用盐水浸泡去除虫卵，脾胃虚寒者应加3片生姜同煮。持续饮用超过两周需监测电解质，孕妇及过敏体质慎用。野生植株可能沾染农药，建议选择正规药店购买的干燥品。
