做试管婴儿*与否，很大一部分原因就是胚胎的质量，因为优质的胚胎是试管*率必备的条件之一，而高质量的胚胎是由优质的卵子和优质的*相结合培育的，那么如何才能得到高质量的卵子？女性吃什么提高卵子质量？
如何才能得到高质量的卵子？
1、女性年龄
女性*育能力比男性更容易受年龄影响，最佳*育年龄是24～30岁，随着年龄的增大，卵巢功能下降，卵子质量和数量递减，这是不利于受孕的。因而，对于高龄或卵巢功能不好的患者，提前检查后针对自身情况调理针对性提*巢功能，也可以改善卵子质量及卵巢功能，从而提供试管*率。
2、避免多次流产的伤害
*就如同孕育*命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、*内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以，如果在没有准备打算怀孕前，一定要做好避孕工作，保护好自己的*育能力。
3、促排方案
高龄并伴有卵巢功能下降的患者，超短方案或拮抗剂方案并不一定能够拿到高质量的卵子，有时微*方案及自然周期也不失为一种很好的备选。微*方案的促排卵过程接近于自然周期的卵泡募集、选择及主导过程，尽管卵子少，但质量优，即获得的卵子非整倍体率较低，卵越少非整倍体率越低。
4、取卵重在质量不在多
试管婴儿获卵数的多少主要取决于患者的卵巢功能，过度的卵巢*可能会影响卵子质量，因此存在一个相对理想的获卵数范围。对于年轻卵巢功能良好的患者，目标获卵数在8-12个左右，就可以获得60%-70%以上的妊娠率。对于卵巢功能不好的患者，目标获卵数在2-5枚，因而可能会经历多次取卵以拿到“好卵”。
在促排过程中无需过度担忧，积极配合治疗即可。取卵后也无需进行比较，毕竟试管婴儿的*，不在于卵子数量的多少，而在于卵子质量的优劣。
从始基卵泡发育到卵泡成熟的时间平均需要85天，正所谓“用卵一日，养卵三月”，而临床上很多女性在试管婴儿治疗过程中，只注重了促排卵治疗，却忽视了养卵。影响卵子质量的因素，除了年龄和遗传外，*活方式的影响是最大的，健康饮食、适当运动、规律睡眠，并保持乐观开朗的心态，都有助于提高卵子质量。建议做试管婴儿的患者，在进周前就开始做好养卵准备，以养出好卵子，为试管婴儿的*打下基础。
女性吃什么提高卵子质量？
1、动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发*反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
2、鲜蔬果汁：它们所含的*物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能调节血液的酸碱度，有利于防病排毒。
3、海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发*。
4、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
5、豆类：豆类食物含多种维*素，能清除体内致畸物质，促进性激素*成。可以多吃黑豆、豆浆等。
如何才能得到高质量的卵子？女性吃什么提高卵子质量？对于选择试管婴儿辅助*殖技术助孕的女性来说，只有提高自己的卵子质量，才能培育出优质的胚胎，提高试管婴儿的妊娠率，才能早日获得自己的宝宝。
