做了试管婴儿后，渡过了疗养期，准妈妈无须太过担忧怀孕不稳，维持良好的心态，和一切正常孕妈妈一般饮食搭配就行。试管婴儿试管移植后饮食搭配上最好是秉持着不必更改很大的标准，不应该突然间更改膳食结构和饮食结构，可是有益试管胚胎的食品类或是能够挑选多吃，下边强烈推荐几种试管婴儿试管移植后的菜谱，绝大多数是有利于消化吸收和含有营养成分的食材。
强烈推荐菜谱：西红柿青菜粥
原材料：番茄50克、圆葱20克、高丽菜30克、大米20克、配料多个
作法：
1、将番茄、圆葱、高丽菜泡浸后清理整洁，切割成一小块预留;
2、将蔬菜水果和大米放水一起熬成青菜粥;
3、将搅拌器将煮好的粥弄成糊，过虑去渣，就可以进餐。
营养成分小提示：西红柿青菜粥有利于健脾开胃【三种男人容易**】并协助健胃消食，假如试管婴儿试管移植后孕妈妈胃口降低，服用这道粥健脾开胃是非常好的挑选。
强烈推荐菜谱：芹菜鸡丝
原材料：芹菜200克、鸡脯肉适量、色拉酱适量、食用盐适量。
作法：
1、芹菜去叶解决好，鸡脯肉煮开预留;
2、锅内烧开，煮至水开，将芹菜下锅内微焯一分钟，添加适量精盐。将焯好的芹菜起锅，用凉白开微泡;
3、将熟鸡脯肉拿手掰成絮状;
4、将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘装饰在一起，添加适量沙拉汁就可以。
营养成分小提示：芹菜能协助缓解严重便秘状况，能输通胃肠。做了试管婴儿移殖的孕妈妈还能够多吃一些含有膳食纤维素的食材促进消化，比如芹菜、大白菜、芹菜，连藕，淮山药等。
做了试管婴儿移殖的孕妈妈要多吃一些含有膳食纤维素的食材
强烈推荐菜谱：小炒玉米淮山药丁
原材料：鲜玉米1根、淮山药1块、红萝卜1块、大葱1棵、水30毫升、配料多个
作法：
1、将玉米掰出弄散，红萝卜和淮山药去皮再切小傅，葱分割葱根和葱段;
2、烧开炒菜锅，放上一勺子油，放入葱根一部分进行爆香;
3、倒进胡萝卜丁，爆锅至胡萝卜丁变松。
4、添加玉米，爆锅至断*后添加淮山药丁，爆锅两下，分3次添加小量冷水，加一次水爆锅至水干后加上一次，最终一次性添加约30ml的冷水后，盖紧盖子煮五分钟。
5、撒上葱段，煸炒匀称就可以熄火起锅。
营养成分小提示：一些杂粮，苞米、淮山药等，配搭蔬菜水果服用都能够非常好的防止严重便秘。并且这家常小菜式色调丰富多彩，有益孕妈妈健脾开胃。
强烈推荐菜谱：【怀孕清宫表2021】北京老字号面疙瘩汤
原材料【九个最准怀女孩征兆】：番茄两个、小麦面粉适量、香莱少量、葱适量、杏鲍菇少量、配料多个
作法：
1、将小麦面粉倒进盆中，放水，用筷子略微搅一下;
2、将搅好的小麦面粉拿手揉成一个个类似尺寸的面疙瘩汤，面疙瘩汤最好是尺寸一致有利于烹制;
3、锅内加点油，煸香葱段，放进番茄煸出辣椒油;番茄煸好后添加三小碗水，爱喝粥能够加多，添加解决好的杏鲍菇段;
4、锅中汤烧开后，火调小一点，维持水沸腾就可以，把拌和好的面絮倒入;最好是右手内孔碗，左手拿筷子一边拌和一边往锅中撒，那样不容易使水迸溅烧伤自身;放进盐，还能够依据本人口感添加一点*抽酱油;
5、*鸡蛋打撒后，匀称倒进锅内渐渐地拌和。食物起锅前淋芝麻油，喜爱白胡椒粉的能够加一点白胡椒粉，最终撒上香莱。
营养成分小提示：北京老字号面疙瘩汤能饥饿感，且非常容易消化吸收。做了试管移植后因为必须长期卧床休息，孕妇运动量少，这时候非常容易胃口降低;因而，在饮食搭配应该挑选非常容易消化吸收的食材。
