7月22日小暑将炎热出场
“小暑”有“三候”
一候腐草为萤
二候土润溽暑
三候暴雨时行
小暑到，避暑忙，
夏日炎炎，为何不逃出高溫，
来一场轻松自由的避暑游
和全国各地大部分省区对比，
云南省怡人的气候
是许多小伙伴们
夏天避暑的受欢迎挑选之一。
我给你整理了
云南省十大避暑纳凉圣地供你挑选，
体会夏日清凉，快看来一下吧！
昆明市
清爽指数：★★★★★
“气温常如二三月，枝叶持续四时春”是昆明市的常态化。
昆明市三面望山，南濒昆明滇池，因为位于低纬高原地区，有高原地区湖水昆明滇池调整着温度湿度而产*“四季如春”的气候。昆明市艳阳高照，风景迷人，四季如春，在全国各地乃至全世界避暑排名榜上遥遥领先，是避暑纳凉的好地方。
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有“高原地区耀眼明珠”之称的昆明滇池风景秀丽；被称作“滇中第一胜景”的西山公园、植物群落丰富多彩；称之为“天然氧吧”的宝珠寺湿地公园、漂亮的斗南*态公园、抓鱼河*态公园，也有能够露宿、滑草、阿胶的平静草多多牧场，正等着你体会夏日清凉。
昆明市还被精准定位为“历史时间文化之乡”，陆军讲武堂、金马碧鸡坊、野山菌、鲜花饼等，慢节奏感的日常*活带来你不一样的感受。
舌尖纳凉：
调糕莲藕粉、豆面汤圆、摸摸粉、荷叶粥、木瓜水、米凉虾、炸洋芋、冰白米粥、豆花米线等着你品味，肯定满足你的身在其中。
云南丽江
清爽指数：★★★★★
“柔软时光，休闲娱乐云南丽江”。在这个时节，平均温度仅有2零摄氏度的避暑圣地云南丽江，诗和远方兼顾，美丽风景与文化艺术相得撞击，并不是人间天堂，胜过人间天堂。
在云南丽江，酷热的夏季，能够去爬一爬寄予感情乌邦托的云南玉龙雪山，去云南丽江古城突然感到小溪流水别人的烂漫；去丽江束河古镇感受“云南丽江慢时光”与*命的切合，去老君山黎明曙光旅游景区看仙人定居的地区；去东巴谷感受彝族、傈僳、普米、彝族他留人最真正、初始的日常*活，去水光嫩肤一色、乡村美景似梦幻仙境的拉市海，划艇、骑着马溜达……
舌尖纳凉：
丽江粑粑、彝族炭火烤肉、大雪山三文鱼、鸡豆凉皮、玫瑰花冰粉粉等，使你在清凉夏【做试管婴儿男方的条件】日里体会舌尖特色美食。
云南大理
清爽指数：★★★★★
上关风、下关花、苍山雪、洱海月。云南大理的海拔高度有两千多米，“四时之气，常如早春，寒止乎凉，暑止乎温”，四季的温度差并不大，避暑最合适但是了。
云南大理的夏季，海蓝色、水净，苍山县上云影变幻莫测，桃花绽放，山林历经降水的冲洗，绿的发亮；大理洱海边海浪带上轻风，持续敲打着岸上的岩礁，一片片的水稻田令人看见就神清气爽。
除此之外，蝴蝶泉的独特、绿色*态过道的暮光傍晚、大理古城的小溪流水、崇圣寺三塔的佛韵气场、南诏风情岛的情结使你畅快游玩，轻快尊享。
舌尖纳凉：
木瓜水、凉皮、凉拌米线、凉虾、豌豆凉粉、甜米酒、酸梅汤是游玩之外的味觉挑选。
云南临沧
清爽指数：★★★★★
云南临沧四季如春，有亚洲地区控温城之美誉，年平均温度17.2℃。
盛夏时节赶到云南临沧，不论是看一看南美洲山的草坝，或是五老山的幽泉，古墨的清静，全是很好的挑选。尤其是古墨小鎮，冬无寒冷，夏无炎热，长年葱郁满村，枝叶持续，夏季赶到古墨便扎入了一个翠绿色清爽的全球，呈现着友谊与当然。
舌尖纳凉：
佤族鸡脯肉烂饭、鬼鸡、稀豆粉过桥米线、牛干巴，石锅鱼等具有民族风格的美味可口感受。
玉溪市
清爽指数：★★★★
玉溪市以秋春气候为主导，年平均温度17.4℃-23.8℃，立体式气候的特点十分显著，不仅有四季如春的山区地带平坝，也是有被称作“纯天然温室大棚”的丘陵。玉溪市有三乡四湖，是“云雾天堂、彩灯天堂、聂耳家乡”，四湖是抚仙湖、星云湖、阳宗海和杞麓湖，水光山色，灿烂照人。
湖泊晶莹透亮、古代人称之为“硫璃万倾”的抚仙湖，秀丽幽静的九龙池，白雪皑皑，清幽优雅的龙马熔洞、集山林、溪水、桃花、古径于一体的天然氧吧衰牢山等着你感受自然界的夏日清凉。
舌尖纳凉：
特色小吃木瓜水、冰白米粥，特色小吃通海冰粉、米凉虾，玉溪市人最喜欢的玉溪市泡萝卜，广告牌杂酱凉米线、卷粉、豌豆凉粉、尹氏酸哆哩是夏季解暑的必不可少。
格拉里
清爽指数：★★★★
夏季的格拉里平均温度仅15°，传说故事这儿的天上最贴近人间天堂，是梦逐渐的地区。这儿能吸气到最清新的空气、享有到悠闲的灿烂阳光、赏析到绚丽多彩的草地的花海。
这儿也有雄伟的格拉里大峽谷、壮观的巴拉格宗大雪山、承传上千年的马哈拉村、上千年鳳凰菩提树、及其原*树林、高原地区湖水、高原地区农场、冰河大峡谷等，让人极其向往。
云朵、太阳、蓝天白云、大草原、羊牛、杜鹃……好似天籁2.0隐隐约约在耳边。草地野草争相绽放，蓝天白云雪峰、大草原的花海、湖水牧群，将那片土地资源3D渲染得极其美好。
盛夏时节，你能在格拉里的宽阔天空，纵马飞舞或幽然慢行，行到水穷处，坐看云起时。走入风景如画的美丽动人全球，做一场仲夏之梦。
舌尖纳凉：
黑松露素腐衣、独门酱拌青稞面、木碗酸牛奶、梅里树花菜、酥油煎松茸、牦牛肉是格拉里独有的赠予。
楚雄州
清爽指数：★★★★
多天暖和夏季凉爽的怡人气候，促使楚雄州变成夏天避暑的适合之选。说到楚雄州，“恐龙之乡”“腊玛古猿”“元谋猿人”、元谋土林、狮山牡丹花、紫溪山茶花、彝族风韵等远近闻名。
夏天赶到这儿，你能遨游夏天只有17℃的避暑胜地永仁方山，在绿水青山间，看美丽风景，享清爽！
进到有“纯天然大森林氧吧”“滇中绿宝石”“西北植物园”之美名的纯天然大森林氧吧楚雄州紫溪山，享有清爽。
去老树灵霄，森林遮日的国家级别4A级景区武定狮子山静下心修性；去“戴着绿斗笠、正中间石肚翘、脚底山泉流”的惊艳山水风光度假旅游地武定福泉河旅游观光露宿；去竹海避暑圣地禄丰九渡穿行竹海、畅游青山绿水，享有特色餐馆、竹排飘流……
舌尖纳凉：
永仁宜就石磨盘凉皮、龙泉驿区豆腐花、禄丰大井街甜白酒、武定苏东坡凉皮、元谋凉鸡等着你感受。
曲靖市
清爽指数：★★★★
曲靖市，是云南第二大都市，“滇中城市群整体规划”地区区域中心城市，有着“滇黔锁钥”“云南省喉咙”之称。具备“一山分四季，十里不同天”的立体式气候，很多年平均温度14.5℃。持续很多年入选我国避暑国际城榜，气候清凉，是*态宜居的天然氧吧、清凉的纯天然中央空调，在这儿风清云淡，风景秀丽、风景秀美、中华民族多元化。
夏天避暑，能够去麟麟水乡古镇体会神韵雅致，畅快享有休闲时光；去有“中国*命文化艺术主题游乐园”之称的师宗凤凰谷纳凉；去许昕马渡河旅游景区露宿野餐，体会青山绿水翠绿色；除此之外也有鲁布革小三峡、珠江源、彩色沙林、乌蒙山……这种全是曲靖市的美丽风景，全是夏季纳凉的好地方。
舌尖纳凉：
宣威火腿、宣威小炒肉、会泽羊八碗、曲靖市胡椒粉鱼、陆良酱鸭、富源酸菜猪脚火锅店、沾益辣子鸡，能够畅快满足你的味觉。
昭通市
清爽指数：★★★
“iPhone之地，全球鹤乡”昭通市，坐落于四川盆地的边沿，市区海拔高度1900米之上，多天暖和夏季凉爽，夏天长期温度在14-24度，基本上不容易发*令人觉得躁热的高温天，具备无可比拟的避暑气候，特别适合夏季避暑。
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这里有辽阔的、被称作“地球之肾”的大山湿地公园，这儿栖居着国际性稀有动物、国家一级保护动物——黑颈鹤；在大山*也有广阔锦秀的高原地区草海——神仙田草地。
这里有秀丽的凤凰山、花果山水帘洞，诸多的水质*态公园；有涓涓流动的小溪溪流，彼此之间相接的园林景观城市绿道和手工穿珠*态公园；大白天花团锦簇，夜里彩灯别具匠心。
舌尖纳凉：
油糕、稀豆粉、羊肉米线、白芝麻卷粉、*谷粑粑，盐津县的春芽燃面、猪儿粑，彝良县的素描和桐嫩叶粑，诸多美味可口，确保你快活快活。
保山市
清爽指数：★★★
保山市，坐落于横断山滇西纵谷尾端，有高黎贡山、怒山南延的山脉，物品都有澜沧江、怒江州，地貌多种多样，气候柔和，夏天平均温度在20度上下。
怡人的气候、优质的绿色*态、聚集的溫泉、秀丽的风景、多姿多彩文化艺术和富庶的物产丰富，使保山市变成新起的度假旅游网络热点和幸福城市。
夏天避暑来保山市，能够感受保山市云南腾冲北海湿地的凉爽、去保山市青华海我国*态公园看天然的动物与植物，体会物种多样性之美、去腾冲热海去泡温泉；在和顺古镇看艾思奇故居、寸氏祠堂、弯楼子，掌握历史人文。多种多样的文化艺术和五彩缤纷的自然美景，也有溫泉、特色美食、良玉……“塞外江南”的保山市欢迎您来避暑！
舌尖纳凉：
【全国哪里做试管婴儿好】腌菜膏、云南腾冲鸡枞、癞鼻鹤城鱼、稀豆粉、雕梅、骨蚱蚱、水豆豉、赶马肉、干腌酸菜，使你体会不一样的美味佳肴。
快携带你的亲人盆友，
来云南省避暑圣地，
体会夏日清凉的气场，
品味*活的幸福悠闲吧！
温馨提醒
暑假快乐游，安全性记心中！
当今恰逢暑假旅游高峰时段
铭记暑假旅游提醒
搞好安全防护，错峰出行
当心廉价旅行团，健康安全文明行为出行
