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（一）激动的开始
越来越多的女孩们从小爱上了舞蹈，那是一种追求自我*和幻想的礼物。她们每天忙碌而快乐地在舞蹈教室中追求自己的舞蹈梦想，坚持不懈地学习各种舞蹈技巧，穿梭在各种舞蹈区域之间，合着美妙的音乐，进行诡谲斑斓的动作编排，蓬勃发展着自己的舞蹈技能。舞蹈，真是一种美丽动人的艺术，让女孩们可以在音乐中将自己心中的情感奋力地表达出来，给观众演绎出一段充满动感的可遐想的舞蹈。
（二）付出的辛勤训练
要想成为一名出色的舞者，那就必须付出不懈的辛勤训练。精准的动作编排需要重复地研习：音乐感觉和节奏感要用心锻炼、分解动作、思考表演要素。一旦步伐走乱了，再漂亮的舞蹈表演自然会影响动作的整体协调和艺术效果。
舞蹈的跳跃训练也是舞者精湛技术的体现，它可以让观众瞬间置身天堂般的绚丽情景中。但同时，它也意味着一次严格的练习。只有每次的练习都精心矫正完善，每次的表现才会令人欣喜，才能在舞台上赢得观众的阵阵掌声。
（三）经得起考验
艰苦的训练、严格的计划，还不够让一个舞者能够完美呈现舞蹈技术。要获得观众和评审的青睐，还需要舞者在心理上和身体上经受各种考验。
真正的舞蹈大赛，不仅要求舞者有准备好的舞蹈动作及表演技巧，更要求舞者在面对挑战时大展身手，保持冷静和勇敢，用灵动的肢体语言在舞台上跳出充满活力的舞蹈。因此，正是在舞台上，一个女孩的舞蹈*涯才真正地一步步开启。
（四）持续的追求
每一步，每一个动作都表达出自己的幻想。女孩们的舞蹈*涯，终究是一段不断地自我追求，一场持续的追求。不论在舞台上还是在舞蹈室，女孩们都在用自己的舞蹈，引领一个美丽而动人的舞蹈世界，让每一个人都能充满力量和勇气。
（五）发光发热
女孩们的舞蹈，更透了青春的光芒和令人惊叹的火焰热情。在舞台上，女孩们的舞蹈把每个人都吸引进一个美丽的梦幻般的世界，让瑰丽的舞步在记忆里留下无数浓浓的感动，勾起每个人对美好*活的向往。
每一个女孩，是自己舞蹈*涯的主人，她们用自己的舞步，化作一抹灿烂的光芒，给我们带来至美的旋律，与梦想及热情一起交织成无尽景象。
一、舞蹈源于古美索不达米亚
舞蹈的形式最早可以追溯到古埃及人，公元前3千多年的古美索不达米亚文明，西方舞蹈历史上的起源，催*出了西方近现代舞蹈，成为西方芭蕾舞等舞蹈表演文化中不可分割的一部分。
二、舞蹈将艺术、*活、社交巧妙结合
近现代舞蹈不仅是流行舞蹈，更是以舞蹈为表现形式，将艺术、*活、社交等元素巧妙地融合在一起的艺术活动。随着社会经济的发展，传统综合性舞蹈已经慢慢变成各种形式的表演。
三、舞蹈的形式繁杂
无论是海外的街舞、歌舞，还是拉丁舞、民族舞、街头舞、摩登舞，以及中国的古典舞、民族舞、现代舞等，其形式、表现等都十分丰富多彩。从它们各自的文化内涵可见，舞蹈拥有丰富多彩的内涵，让人们在其中体验到文化的多元性，积极拥抱新*活，发现活跃的一面。
四、舞者自身的演绎几何
舞者的水准和创作能力决定了舞蹈的整体表现，在舞技方面，舞者必须掌握芭蕾、街舞等技术，而歌舞则注重对歌曲的演唱功力，和舞蹈的默契度。此外，还要掌握灯光、服装、脚本等，不仅要掌握舞蹈技术，更要掌握表现力，一位优秀的舞者必须可以将艺术、*活、社交等元素巧妙融合在一起，才可以真正触及观众的心灵。
五、舞蹈是艺术和文化的聚合
舞蹈不仅体现出艺术的独特魅力，更拥有整个文化的聚合性。舞蹈融合了不同文化中不同地区人民的审美观念，由此衍变出不同种类的舞蹈，充分体现出舞蹈业的不同特征，也极大地丰富了舞蹈文化。
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