乳贴的作用顾名思义就是为了保护*，一般女性在穿着性感的着装时会使用乳贴，避免出现走光等的尴尬。但在某些时候，男性也需要使用到乳贴，那就是长跑的时候，特别是马拉松这种超长距离的项目，不少男性都会建议使用乳贴，这是为什么？
长跑时用乳贴可防止*受伤
实际上，在我们蹦跳或是跑步的时候，如果没有胸罩或是乳贴的保护，*都会和我们衣服的布料产*摩擦，特别是穿着宽松衣服时。
当然，日常*活或是短距离跑步时这些摩擦都比较轻微，不至于对*产*实质性的伤害或是带来不适。但当进行马拉松等长距离运动时，这摩擦积小成多就会带来*不适、红肿、破损甚至流血，这不仅会影响比赛成绩，一旦造成*损伤还会带来诸多尴尬和不变。
女性日常都会戴胸罩，进行长跑时一般会换成运动文胸，因此可以起到保护*的目的，不易因为长跑而损伤*。
对于男性而言，如果要进行长跑，首先应该穿着合身的上衣，面料最好是速干的，减少*和衣服之间的摩擦。同时最好贴上乳贴，或是用止血贴代替。还可以在*处涂抹一点凡士林，进一步减少摩擦。
*受伤了怎么办？
母乳喂养是女性*损伤的最主要因素，另外女性和男性都有可能因为意外或是运动不当等原因导致*受伤。
就哺乳期女性而言，*损伤学名为*皲裂多由于喂养方式不正确、*内陷等原因，一旦出现*皲裂的情况，会给女性带来强烈的疼痛，这时候如果疼痛不太明显，可注意哺乳姿势并继续哺乳。但如果实在疼痛难忍甚至*出现了发炎等的现象，建议不要硬扛而应暂停哺乳到乳腺科进行相应的治疗。此外，在停止哺乳阶段，最好把乳汁挤空，避免乳汁积聚过多导致乳腺炎。
就其他情况而言，一旦*出现了擦伤等的情况，首先需要用碘伏或酒精进行擦拭和消毒，若马拉松半途*疼痛严重应停止比赛。如果出现水泡，建议用消毒过的*破水泡，再用酒精清洁伤口，待伤口干燥后再涂抹芦荟胶或是贴上创可贴进行保护。
如果没办法保证无菌和消毒条件，也可到医院就诊由老师处理，但需要注意的是，在*伤口愈合前要做好局部的清洁工作，并最好贴上创可贴等避免二次受伤。
