您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。孕妇可以吃火锅烧烤吗,孕妇可以吃火锅相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、可以,但要注意: 吃火锅时除了要注意食物营养外,准妈妈还需特别留意如下各项: 火锅太远勿强伸手 假如火锅的位置距自己太远,不要勉强伸手灼食物,以免加重腰背压力,导致腰背疲倦及酸痛,最好请丈夫或朋友代劳。
2、 加双筷子免沾菌 准妈妈应尽量避免用同一双筷子取*食物及进食,这样容易将*食上沾染的细菌带进肚里,而造成泻肚及其他疾病。
3、 自家火锅最卫* 准妈妈喜爱吃火锅,最好自己在家准备,除汤底及材料应自己安排外,食物卫*也是最重要的。
4、切记,无论在酒楼或在家吃火锅时,任何食物一定要灼至熟透,才可进食。
5、 降低食量助消化 怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象,因此胃部的消化能力自然降低。
6、吃火锅时,准妈妈若胃口不佳,应减慢进食速度及减少进食分量,以免食后消化不了,引致不适。
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