*质量可以决定*受孕的几率，当*质量差到一定程度就会直接导致男性出现不育的情况，男性的*适量是由很多因素决定的。*参考标准常常分为，*量，*颜色，*的pH值，*液化时间，*的数量，*的活力，*存活率等等。 在备孕之前，男性需要做*质量的监测，*质量存在问题可以及时发现，及时调理治疗。 如有疑问建议前往医院咨询专业的泌尿外科或男科医*。
*质量标准参考
*质量参考标准是依靠*各方面来进行判断的，需要根据*的量、液化时间、颜色等来进行判断*是否满足标准，如下所示：
*量
*量是指*一次排出的体积，和*的频度相关，正常量应该多于或等于1.5～2ml，如果*量高于8ml则为过多，少于1.5ml则为少。
液化时间
*刚排出来的时候是凝胶状态，过一段时间就会变成液态，正常*标本在60分钟内可以液化，如果*射出30分钟后不液化就不正常。
颜色
正常*的颜色是白色或者略带黄色，液化候表现为半透明的乳白色，太长时间没有*的人可表现为浅黄色，如果为黄绿色则表示有异常。
气味
*的气味是前列腺液产*的，正常的*会表现出腥臭味，如果前列腺功能受损的时候，*会缺乏腥臭味。
粘稠度
如果用玻璃棒接触已经液化的*，轻轻提起之后会形成拉丝，如果拉丝大于2cm，则视为*存在异常。
如果男性长期不*也有可能会导致*质量不佳，男性*的间隔时间一定要有所控制，不管间隔时间过长还是过短对*都有影响。
提高*质量的方法
提高*质量的方法主要是通过补充营养物质，以及保护*不受到伤害，不做一些伤害*的事情，这样长期下去就能提高*的质量，如下所示：
减少*损害
不要穿太紧的裤子，不做桑拿、坐浴、久坐、大量饮酒，一定不能抽烟，体重必须要控制在标准范围内，尽量不喝咖啡。
合理饮食
多吃一些营养物质丰富的食物，比如富含维*素、蛋白质以及微量元素，能有效促进*的产*，还有微量元素锌、锰、硒等也能影响*的质量。
男性一定要控制性*活，并做好性卫*，一切跟性有关的因素都有可能会导致*的质量降低，还有要注意*活习惯，很多不良*活习惯也会导致*质量出现问题。
*质量异常原因
*质量异常主要是*活习惯不良导致的，比如长期抽烟、酗酒、熬夜、*间隔时间短等都有可能会导致*质量出现异常。最重要的就是一些对*伤害非常大的食物，比如*性的食物、油炸食物等都对*的伤害非常大。
*的质量对男性来说是非常重要的，如果*质量较差，很有可能会导致男性降低*育*率，甚至有可能会导致男性出现不育的情况。
