您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。精神压力大睡不着觉怎么办，精神压力相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、这世界并不完美。
2、家人、友人一样有缺点。
3、十全十美是可遇而不可求的，所以应当"知足常乐"。
4、容忍体谅不但使与他人相处容易，亦使对自己的行为不致苛求。
5、 勿做时钟的奴隶，尽可能地在时间限制内完成工作，记住"欲速则不达"。
6、讨好所有的人是不可能的，根本不必去尝试。
7、"受欢迎"的本意是使他人赏识你的本人，而不是你的最好表现。
8、 "言所欲言"，坦诚和直率能消除许多障碍与心理压力。
9、对自己有信心，你和任何人一样地有可取之处。
10、勿过分自责，任何人都有彷徨的时刻;不必为"爱"与"恨"过分担心。
11、勿自悲自怜，你的遭遇并不重要，你对遭遇的反应才是顶重要的。
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