民间有一个传说，北海有神，名曰海若，千年前有鱼妖现世，引发天灾连连，海若大战鱼妖，化身群山，镇妖平难。人类为了报恩，每一百年需要在人间，挑选一个女子，嫁与海神。简单来说，就是献祭。在国产片《海大鱼》这部电影中讲述的就是渔女阿狸与海大鱼之间所发*的爱恨情仇的故事。
片中的“海大鱼”就是女主为其取的名字，它不仅能够在天上飞，还能瞬间的转化成一个美男子。
渔女阿狸被选为海的新娘，被村民海祭。
随着船漂泊来到海岛，与海神焱成婚，成婚当晚阿狸发现丈夫是一个半兽人。
阿狸来到神殿已有些时日，孤独的阿狸去海边散步，在海边救走了一条小黄鱼，并带回寝殿养了起来，她给小黄鱼取名为“海大鱼”，阿狸和它无话不谈，每天和鱼聊天做乐。
有一天，她和海神吃完饭后，发现“海大鱼”不见了，去海边怎么也找不到。就在找“海大鱼”的过程中，阿狸误入密室，发现了冰棺新娘的秘密。在逃跑的过程中，被海大鱼所救。天长地久，两人相爱，海大鱼告诉阿狸，这世上没有海神，海神的新娘没有好下场，并告诉阿狸逃跑路线，此时的阿狸已经对大鱼动了感情，阿狸逃出海岛，遇到了几个人类，她脑子里都是和海大鱼在一起的画面，她不顾众人的反对，阿狸又返回了小岛。再次见到海大鱼，两人再也控制不住自己的感情。
后来，阿狸怀上了海大鱼的孩子。海神知道阿狸怀孕，将阿狸囚禁。
阿狸相信了海神婢女的话，跟着她来到了祭坛，此时等待她的正式海神的母亲，鲲族的王妃。她说出了整个事情所有的原委。鲲是上古巨兽，因此被限制，无法*育后代，历经千年，他们意外发现人类的女子能够代替繁衍。于是就编造海神祭祀的故事，利用人类的贪婪，向海神祭祀。
但是有一缺点，人类在*鲲的时候，就是人类的死期。人类的娇躯怎么能承受的了鲲的存在。阿狸此刻才明白，这一切都是阴谋。当王妃的剑指向阿狸的孩子的时候，阿狸说孩子不是海神的。海神焱及时赶到救下了孩子，此时阿狸才知道，海神就是海大鱼，他是为了救他们的孩子。
阿狸跟海神道别，还说自己做的所有事情，并不后悔。奇迹出现了，阿狸并没有随风而散。她想起了海神让她喝的安胎药。现在她才明白，那并不是安胎药，是海神的精血，海神又一次救了她。经过一番苦战，海神焱成了鲲族真正的统领者。
今后的大鱼也带着阿狸潇洒的游戏在人间。
