入秋仪式感，从给肌肤补水开始！或许很多人都不了解我们面部成分的构成，水分几乎占据了80%，而剩余的20%则是油。如果我们的皮肤处于缺水的状态下，皮肤就会突出油性，粗糙暗淡、抵抗力下降所引发的各种皮肤问题也就显露无遗了。因此，在护肤美容的过程中，我们不止一次的听到一定要给我们的肌肤“喝饱水”类似这样的言语，因为只有在护肤的源头便做好肌肤补水，才能够使得肌肤变得水润有光泽感，从而呈现出最好的状态。
皮肤补水也是一门学问，虽然大家都在强调做好皮肤补水的重要性，但是却没有人来说一说，一天当中，什么时候做好肌肤补水能够获得最好的效果，能够让我们事半功倍。毕竟了解掌握更多的护肤小知识，能够帮助我们更好的管理自己的皮肤状态。那么下面，就跟随小编一起来探讨一下吧！希望能够帮助皮肤补水效果不佳的朋友们了解最好的补水时刻，重回颜值巅峰！
排毒养颜
在早上这个时间段，我们对皮肤要做的补水很简单，那就是通过喝温水来实现。身体经过一晚上的代谢，清晨起床后体内的水分含量一般是一天当中最低的时刻，当然这也是抓紧补充水分最好的时刻，通过饮水不仅能够促进肠道消化和蠕动，也能够起到水润肌肤的作用，排毒养颜。
水果饮食
午时三刻，经过一上午的工作，体内水分也基本被消耗的差不多了，很多人也感受到了饥饿，这个时间段我们的补水方式仍然是以摄入水分和食物为主的，午饭除了汤水之外，还可以在一定程度上增加自身对水分充足的水果、蔬菜的进食，这些都能够在体内起到补水的效果，映射到肌肤上便是水润细腻的样子。此外，如果说在上午的工作中，感到皮肤发皱*涩，也可以随身携带保湿喷雾来进行给表面肌肤补水，调整皮肤的水油平衡。
必备下午茶
一天当中，进行到下午3：00-4：00这一时间段的时候，也就意味着一天的工作已经到了中间靠后的点了，大多数人在较长的时间里都处于一个相对比较封闭、空气流通性较差的环境中，因此皮肤缺水的问题也是不可忽视的，经常化妆的职场小姐姐们就应当十分的熟悉，往往到这个时间时，脸上的妆容就基本上挂不住了，会出现卡粉、干纹严重、出油产*皮屑等现象。那么这个时刻，放下手头的工作，出去呼吸一下新鲜空气，来杯下午茶补充一下身体水分，可以使得略显疲惫的肌肤重新产*活力，工作也会更有效率和动力哦！
晚间护肤
下班回家后的这段时间，通过泡澡、敷面膜等晚间护肤工作以达到清洁毛孔，补水锁水的效果，使得皮肤更加湿润，即有助于面部肌肤的再*和恢复，还能够帮助皮肤细胞更好的吸收精华和营养，保证第二天的活力满满。此外，保证充足的睡眠，也是防止皮肤松弛缺水的一个十分重要的细节点。
