尿酸是人体内嘌呤代谢的最终物质，如果尿酸过多就是人体内代谢紊乱造成的，即一种常见的代谢性疾病。而且高尿酸也是孕妇产检常见的一种代谢性疾病，孕妇尿酸高的原因大多是因为日常饮食不注意。那么，尿酸高的七个征兆是什么？尿酸高要怎么办？
尿酸高的七个征兆是什么？
1.疼痛和肿胀
一些人可能会感到关节或软组织疼痛和肿胀，这是因为尿酸晶体在体内沉积，形成痛风。
2.红斑
由于炎症，关节或软组织可能会出现红斑。
3.倒刺状尖晶体
当尿酸含量超过饱和时，会形成倒刺状尖晶体，可能会引起肾脏疾病或肾结石，并增加患骨质疏松症的风险。
4.血尿
尿酸晶体的沉积可能会影响肾脏，导致炎症和血尿。
5.皮肤变化
某些人群可能会在皮肤上看到白色或黄色固体，尤其是在耳朵周围和在指甲下。
6.疲劳
高尿酸水平可能会引起疲劳和无力，部分可能源于由痛风引起的疼痛和不安。
7.出现其他疾病
除痛风外，高尿酸水平还可能增加心血管疾病和代谢综合征的风险，如高血压，因此需要定期测量血中尿酸水平进行监测。
尿酸高要怎么办？
1、饮食调理
有很多食物中都含有大量的嘌呤物质，如豆类、海鲜类、贝壳类、肉类等食物，在大量食用这些食物之后体内的嘌呤物质就会增加，就会使体内的尿酸升高，所以在饮食上要注意食用低嘌呤物质的食物。
2、大量喝水
以多次少量的方式喝水，尿酸高的患者至少要比正常人多喝两倍水，多喝水多排尿，在这个过程中可以将尿酸排出去。
3、避免抽烟喝酒
香烟中含有的有害物质会致使尿酸升高，酒精在进入体内之后会残留在体内，这种情况下就会一直在产*嘌呤物质，这样就会使体内的尿酸升高，也容易导致痛风的发*。
4、使用药物
用药降低尿酸这是最直接的一种方式，降低尿酸的药物有多种，具体采用哪种药物应该在医*的指导下使用，切勿私自滥用药物，以免加重病症发展。
5、避免剧烈运动
尿酸升高时会诱发痛风，如果这个时候在剧烈运动的话很容易加快痛风的发*，而且在这个时候一定要注意保暖，每天可以适当的锻炼身体，不仅可以帮助尿酸的排出，也可以提高身体的抗病能力。
