感冒咳嗽吃什么食物好？感冒咳嗽会让患者感觉很不舒服,尤其是晚上还咳嗽或者有痰堵喉咙的时候,所以感冒咳嗽要及时治疗。其中一些食物可以改善感冒咳嗽的现象。下面给大家介绍一些适合感冒咳嗽的食物。有感冒咳嗽症状的患者可以酌情选择,尽快消除症状。
感冒咳嗽吃什么食物好,雪梨是感冒咳嗽的食物首选
第一种食物是雪梨,有*津止渴、清热止咳的功效。如果你感冒了,你会有咳嗽和口干的症状。可以考虑做一碗冰糖雪梨,止咳效果明显。
第二种食物是甘蔗,南方常见的水果,性寒味甘,有清热解毒、止咳平喘的作用。感冒咳嗽的患者可以吃一些甘蔗来帮助缓解症状。
第三种食物是柠檬,对流感很有效。喝点柠檬水,既能补充维*素C,又能止咳清热。你不妨试一试。
第四种食物是柚子,适合经常感冒、咳嗽、气管敏感的人食用。经常吃有助于改善病情。推荐蜂蜜柚子茶,对治疗感冒有效。
第五种食物是柑橘,这是一种酸味很浓的水果,也有治疗感冒、止咳的作用。柑橘和蜂蜜一起吃,对缓解喉咙痛、咳嗽、口干等症状非常有效。
第六种食物是苹果,是最有营养的水果。平时吃可以补充多种营养元素,感冒期间吃可以缓解感冒症状。研究表明,苹果可以杀死病毒,使人更健康。
第七种食物是是菱角,南方常见的水果,有清热泻火的功效。感冒时吃一些可以缓解疼痛,有效治疗咳嗽症状。
第作种食物是罗汉果,是一种营养价值很高的水果。感冒的时候吃可以治病。尤其适用于肺热咳嗽、风热咳嗽患者,效果良好。
上面列出的八种水果,大家要记住,是感冒的克星。感冒咳嗽时吃一些可以缓解症状,有效治疗咳嗽。另外,感冒患者要多喝水,注意休息,不要熬夜,尽量早睡早起。不抽烟,不喝酒,清淡饮食。最后,如果有严重的感冒咳嗽症状,要及时就医吃药。
