弱精都有哪些表现？应该避免吃哪些食物？
女性在*孩子中承担重要的角色，很多时候一提到不孕不育，我们首先能想到的就是女性的问题。而研究表明，不孕不育中至少有30%是男性朋友的原因。但由于社会性，很多男性愿意面对，从而也加大了备孕难度。
早在2000多年前，古人就明确指出*育机能与肾精是否充沛有很大关系。而在男性的不孕不育里，*有问题的占多数，弱精又是*问题里很常见的一种病症。
弱精都有哪些表现？
1、*活力低下，死亡率高
*运动能力的强弱直接关系到*殖。在*液化前，*活动是受限制的，一旦*液化，就会表现出良好的运动能力。如果某些因素影响了*的运动功能，*无法在最佳时间内游到卵子所在位置，就无法完成受精。患者的*死亡率也是比较高的，一般会有早泄、*降低的情况。
2、肾气不足，私处表现
患者在患病期间*会有温热弛长的表现，举阳不坚，*无力，阴囊湿热是比较 好为常见的表现，疲乏无力，头晕耳鸣，畏寒肢冷；自汗淋漓，还会伴有口苦黏腻不爽的表现，也有的时候就算是口渴也不想喝水。小便的热赤涩痛也是比较常见的。
3、*不液化
*不液化是诱发男性不育的一大原因，*的不液化会加重男性不育的程度，患者的小腹、会*都会有疼痛感。*的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的*殖，只有正常作前向运动的*才能确保*抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。正常离体后的*，在*液化前，活动受限制，一旦*液化，即刻表现出良好的运动能力，如果因某种因素影响*的运动功能，特别是作前向运动，这将使*在最佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发*。
应该避免吃哪些食物呢？
1、烧烤类食品
夏天到了，又到了撸串儿吹牛逼的季节。男人们是不是又做好准备，开始坐在路边的大排档上吃烤串儿了呢？烧烤食品排在杀精食物首位，可以导致男性*少，*弱，另外重金属和农业残留都会对*具有杀害作用。
2、油炸类食品
油炸食物中含有丙烯酰胺，这是一种致癌物质，经常摄入或会导致男性出现少精、弱精现象。
3、啤酒
扎啤是夏天男人们经常喝的饮品，但肾功能不强的男人，尽量少喝啤酒。因为这样的话有可能会导致肾小管堵塞，甚至是会导致肾脏衰竭，*的*发能力自然就会出现降低。
4、奶茶
市面上所销售的珍珠奶茶一般都是用色素、奶精、香精、木薯粉和水制作而成的，奶精中的主要成分为反式脂肪酸，它会降低男性荷尔蒙的分泌，影响*的活跃程度，还可以中断*在身体中的反应过程。
5、咖啡
咖啡具有提神醒脑的功效，是都市男青年喜爱的饮料，咖啡中含有的*会*人的交感神经，使人精神振奋。然而，人的副交感神经是专门负责人体夜间*理、勃起等性活动的，当交感神经活动频繁时，副交感神经就容易受到压抑，进而影响男性*。
6、猪腰
很多男性在饮食上存在一个误区，以为吃啥补啥。于是在各种聚会餐桌上，猪腰、猪肝、猪睾丸等内脏越来越地被众多男性钟爱。但是保健医*提醒大家，在吃内脏的时候要注意重金属镉，而镉对于男性来说具有强烈的损害*的作用。过量地吃猪腰不但不能补身体，还会把镉吃进体内造成不育。日常*活中猪、牛、羊等内脏中都含有不同量的金属元素，如果吸烟的男性经常吃这些内脏，不育的概率则高达六成。
7、豆腐
豆腐、豆奶等大豆制品虽然营养丰富，但对男性*的*成是不利的。大豆及其制品中异黄酮类植物雌激素含量较高，如果摄入较多，则会对男性提醒的雄性激素水平产*影响，进而影响*育。
8、芹菜
芹菜清脆爽口，是口感佳的保健蔬菜，它的降压作用也是为人们所熟知。然而，据国外相关研究显示，男性如果经常吃芹菜可能会抑制睾丸酮的*成，进而起到杀精作用。那些健康状况良好、*育能力良好的男性如果连续多日摄入芹菜，*的数量会明显减少，过几个月后才会恢复正常。
9、海鲜
*殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响*的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。研究发现，不育男士若每周进食4次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达5.38ppm，较*育功能正常的男士高近四成，而素食男士的头发水银含量平均只有0.38ppm。
10、胡萝卜
因为胡萝卜中含有大量的蒜素，蒜素会吧血液里面红血球的血红蛋白排出来，所以男性朋友只能适量吃一点胡萝卜，因为一旦吃太多的胡萝卜，会另人体出现贫血的情况，导致男性朋友的体力衰弱。
