宝宝免疫力的高低是家长们非常关心的问题之一，因为宝宝免疫力高意味着宝宝身体好会少*病，而宝宝免疫力低意味着宝宝可能更容易*病。那么，宝宝免疫力低怎么办？2023年本文就赠你5个办法来解决！让我们一起来看看吧。

宝宝免疫力低怎么办？

(1)避免单一营养

各种免疫器官必须是无原料成熟的。如果你想要一个好的免疫功能，你必须首先建立免疫系统，摄取各种营养。例如抗体、补体等。都是蛋白质成分，而免疫细胞和组织需要脂肪等物质。添加辅食后，让宝宝吃碳水化合物(米饭、面条等。)、蛋白质(肉、鱼)、纤维素(蔬菜、水果)和乳制品，避免营养成分过于单一。

(2)让宝宝适当接触病原体

有些家庭习惯把东西消毒后再给孩子。其实家居清洁用清水擦桌子拖地板就够了。家里有少量病原体，小剂量就能*孩子的免疫系统，达不到患病的程度，但能产*抗体。经常带孩子出去接触大自然。出门的时候尽量自己做临时湿巾，也可以让孩子适当接触病原体。

(3)按时接种一类、二类疫苗

疫苗具有病原体的抗原性，可以*机体产*相应的抗体，但不会引起疾病。是提高宝宝免疫力非常重要的方法。建议接种一类、二类疫苗，按时接种。

(4)坚持母乳喂养至1岁

建议母乳喂养至少1岁，能坚持的话再继续喂养。

(5)每天至少进行1小时的户外活动

适当的运动可以调整儿童身体成分中蛋白质和脂肪的比例，更好地构建免疫系统。每天保证至少一个小时的户外运动，才会有效果。