春天皮肤过敏干红痒怎么办(做到这4点摆脱过敏烦恼)

春天是一个*机勃勃的季节，但也是皮肤过敏的高发期。对于一些过敏体质的人来说，春天可能是一年中最难熬的时候。很多人在春天就会开始过敏，导致皮肤干痒红肿，那么春天皮肤过敏干红痒怎么办？做到这4点，摆脱过敏烦恼。

1、了解过敏原

过敏原是皮肤过敏的根本原因，不去除过敏原是治不好的。了解过敏源对预防过敏反应非常重要。有些人对花粉、灰尘、家用清洁产品、某些食物或药物过敏，有些人可能对自然光或化妆品中的某些成分过敏。如果症状比较严重，建议去专业的皮肤医院检查，比如皮肤科医*或者过敏症专科医*。

2、补充水分

多喝水可以促进新陈代谢，加快体内血液循环，在一定程度上有助于改善皮肤干燥脱皮，对敏感皮肤的修复起到辅助作用。对于不爱喝水的人来说，尤其需要注意多喝水。平时每天能摄入1800ml。吃多了容易给肠道造成负担，效果适得其反。面部除了补充体内水分，还需要坚持护肤，内外结合，护肤才能事半功倍。

3、规律作息

熬夜会加速皮肤水分流失，导致水油失衡，容易出现毛孔粗大、长痘等问题。平时要培养早睡早起规律作息的习惯，维持身体正常有序的新陈代谢，从而促进皮脂腺分泌和表皮细胞代谢正常。注意饮食清淡，同时兼顾营养均衡，少吃高油高糖、辛辣*等食物。，容易带走体内水分，加重水分流失。

4、药物治疗

当以上方法不能缓解皮肤过敏症状时，也可以采取药物治疗，推荐药物*括抗组胺药和激素类药物。抗组胺药通常能有效缓解皮肤过敏症状，激素类药物可以缓解症状，但使用时间过长会导致皮肤问题的扩散。当然，过敏时要在医*的指导下用药，注意不要过度使用。