脚抽筋相信都不算陌*，基本上都遇到过。脚抽筋的时候，会给我们带来疼痛和不适，而且在极端情况下甚至会发*危险。那么，脚抽筋一般是什么原因引起的？2023年本文就赠你引起脚抽筋的原因，让我们一起来了解清楚吧。

脚抽筋一般是什么原因引起的？

(1)脚抽筋的年轻患者更容易发*剧烈运动后的钾钙代谢紊乱和腓肠肌痉挛；中老年患者大多是因为骨质疏松，导致血钙减少而出现脚抽筋的症状；局部受凉和腓肠肌功能障碍也会导致脚抽筋；此外，急性腹泻、多汗、体内电解质紊乱、脚抽筋等因钾、钙流失而出现的局部泵血症状；少数患者也可继发于全身性疾病，如高烧、狂犬病和破伤风。

(2)引起脚抽筋的原因

1.着凉:如果游泳时刚入池，或者睡觉没盖被子就着凉，会引起脚抽筋。此时通过热身和反复活动，症状会相对缓解；

2.缺钙:通常情况下，缺钙导致血液中钙含量低，导致血液中电解质紊乱，从而导致全身骨骼肌的兴奋性增加。运动时肌肉剧烈收缩，导致脚抽筋的疾病。建议患者在医*指导下使用药物缓解症状。

3.剧烈运动:如长跑、游泳等，时间长了导致肌肉疲劳，乳酸堆积，出现脚抽筋的症状，可以通过休息和*来缓解；

4.肌肉劳损:由于久坐、长时间行走或剧烈运动引起肌肉疲劳，局部肌肉内乳酸堆积，可能导致肌肉紧张、痉挛，从而引起脚抽筋的疾病，并伴有明显的酸痛症状。患者可以通过休息、*、热敷来缓解症状，促进血液循环。必要时也可在医*指导下使用药物治疗。

5.严重血钙减少:还会导致腿部抽筋，患者需要补钙，多吃含钙丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，大多数患者可以得到较好的改善；

6.出汗多:引起电解质紊乱，脚抽筋的情况也会发*，通过休息、补液等治疗，可以缓解脚抽筋的症状；

7.胸腰椎病变:神经根和脊髓受压。建议去骨科和脊柱外科做影像学检查，看看有没有神经根或者脊髓被压迫。一般患者需要手术去除压迫神经根和脊髓的压力因素，以缓解腿部抽筋的症状。