孩子的*长发育是一个十分重要的过程,需要家长的细心照顾。那么孩子的成长发育阶段标准是什么?哪些因素影响孩子的成长发育?如何防治孩子发育迟缓?助力孩子成长发育的食物有哪些?
什么是成长发育
成长发育就是从受精卵孕育那一刻至成年人这一过程。成长和发育是孩子与成人最大的区别。
· 成长:孩子的身体的器官和系统逐渐长大,可以通过测量相关数值来得知这种变化。
· 发育:细胞、器官一步步完成分化,功能也日益完善。
*长和发育密不可分,发育是以*长为基础,*长的变化反应了器官和组织系统的成熟情况。
成长发育阶段标准
孩子的每个年龄都有不同的特征,无论是*理上还是解剖上。根据每个阶段的不同特征,可以大致划分为以下几个阶段。但是因为*长发育是一个连续不断的过程,所以每个阶段之间的划分并没有那么严格,而且每个不同的阶段之间联系也比较紧密。
1.胚胎发育期
胚胎发育期是从*和卵子相遇结合开始算,一直到第八周。在这段时间内,胚胎的器官和组织、系统都会迅速分化发育并且初步具有人形。此阶段是胎宝宝发育的关键时期。倘若遭受来自外界或内在本身不利因素作用,阻碍胎儿的正常成长发育,孩子可能会有先天畸形
2.胎儿期
从受精卵形成第8周算起直至出*,此阶段成为胎儿期。在这个阶段,胎儿的身体器官会逐渐长大,发育也逐渐趋近成熟,成长发育速度较快。
3.婴儿期
从孩子出*开始计算,到孩子满一周岁,这段时间被成为婴儿期,也可以称之为乳儿期。此阶段孩子成长发育速度最快,因此需要补充足够的热量和营养素,尤其是要注意满足其对蛋白质的需求,可从乳类中获得。与出*之时比,短短1年孩子的身高将增加前者的一半之多。体重会增长到出*时的两倍左右,孩子的大脑在这个阶段也会快速发育。等满一周岁时,孩子已经学会坐起来、爬行,并且开始学习如何走路。孩子运动的发育过程大概可以概括为以下两句话:二抬四翻六会坐。七滚八爬周会走。
4.幼儿期
孩子一周岁到孩子未满三周岁之间的这段时间被成为幼儿期。比起之前几个时期,孩子成长发育的速度放慢,特别是体格的发育。在这个阶段,孩子的前卤完全闭合,而且乳牙也全部长出。孩子神经系统的*长发育的速度也开始减慢,此时孩子的大脑已经有成年人的五分之四大了。孩子的活动范围比之前更广,接触到的周围的事物也比较多,因此智力发育会比之前更好,语言能力、思维能力以及应变能力逐渐增强。
5.学龄期
从孩子上小学开始算起(一般是六七岁的年纪)到孩子进入青春期之前的这段时间成为被成为学龄期。一般来说,*十三岁、女孩十二岁分别进入青春期。在这段时间内,孩子成长发育的速度基本稳定,体格发育稳定,除了*殖器官以外,其他器官的发育程度已经接近成年人。大脑的形态也基本上和成年人一样,智力也得到了进一步的提高。孩子的控制能力、理解能力、分析能力和综合能力也在逐渐变更好。此时孩子的淋巴系统的发育处在最高点。一般情况下,当孩子长到十二岁的时候,乳牙已经全部掉光,除了第三磨牙之外的全部恒牙也已经长出来。
6.青春期
女孩的青春期一般是12岁左右到十七八岁左右,*的青春期一般从十三四岁开始,到十八岁至二十岁之间这段时间结束。在这个阶段,在性激素的作用下,孩子成长发育速度加快,身高和体重都有了明显的变化,第二性征开始出现,*殖器官迅速发育并逐渐趋向成熟。但是此阶段孩子的神经系统、内分泌系统调节不够稳定,会导致其心理、精神以及行为也不太稳定。另一方面,由于孩子逐渐接触到社会,遇到了前所未有的新问题,外界的环境对孩子造成的影响也越来越大。根据特点不同,可以进一步划分为以下几个阶段:
(1)青春期前期:指的是女孩还没有来月经、*还没有遗精的阶段,这个时期孩子的*长发育的速度很快,一般是两到三年的时间。
(2)青春中期:指的是孩子第二性征开始发育之后的三到四年的时间,也可以称这为性征发育期。这个阶段最明显的特点就是孩子的性征发育。
(3)青春后期:这个阶段指的是孩子从第二性征发育成熟到身体停止发育。一般会持续约三年。
成长发育规律
1.过程连续不断且有阶段性
这一过程一直连续不断,但是不同阶段各有特点,速度不尽相同。一般情况下,速度受年龄的影响。以体格发育为例,越是年幼的孩子其发育速度越快,待孩子满一周岁后,成长发育的速度会逐渐趋向于平稳,但是待进入青春期后又会迅速加快速度。
2.各个器官*长发育不平衡
身体各个器官的发育速度不同,有快有慢,而且开始发育的时间也不一致。神经系统的发育一开始很快,但是渐渐会减缓;而*殖系统开始发育的时间比较晚;淋巴系统则是一开始很快,之后会回缩;孩子比较小的时候,皮下脂肪发育比较快;一般情况下,当孩子进入学龄期,肌肉组织发育速度会变快。
3.按照一定的顺序成长发育
一般情况下,成长发育是按照上至下、左至右、低级至高级、简单至复杂的顺序进行。
4.个体成长发育存在差别
孩子的*长发育在一定的范围内,会受到先天因素和后天因素的影响,因此处在同一阶段的孩子之间的差距可能会比较大。
影响孩子成长发育的因素
1.遗传
遗传对孩子的*长发育会产*一定影响。例如父母的身高、肤色、毛发量及其形态等特征。
2.精神
倘若小朋友未得到父母充分关爱,那么其*产激素分泌受影响,进而阻碍身高增长,所以个头要矮于同龄的孩子。
3.营养
营养对孩子的*长发育有十分重要的作用。处在婴幼儿期的孩子的营养要全面均衡,否则会影响孩子的正常发育,甚至会影响今后的智力发育。
4.睡眠
当孩子睡着后,脑垂体的前叶就会分泌一种能够促进*长的激素。如果孩子的睡觉时间不够,那么*长激素的释放可能会受到阻碍,从而引发精神性侏儒症。
5.锻炼
如果孩子能够在自然环境下坚持锻炼,那么体质会随之增强,发育水平会有一定的提高,*病的概率也会降低。阳光、空气和水能够促进人体的新陈代谢,还能够促进消化和吸收,对血液循环也有一定的促进作用,对孩子的*长发育产*积极的影响。
6.疾病
如果孩子患有消化、呼吸或内分泌系统疾病,或者脑部发育不全等,且长期未愈,那么制约孩子啊的成长发育。
7.环境和气候
研究表明,孩子秋天体重易增加,春天身高易增长。还有一个有趣的发现,处在热带地区的小鹏偶发育比较早,而寒带地区的孩子*长较为迅速。此外,*活在*活制度周全合理、空气质量较好、噪音污染较少的地区的孩子,其*理、心理*长发育都比较好。
助力孩子成长发育的食物
1.富含蛋白质的食物
人体组织的基本构成单位是细胞,而能够构成细胞的重要物质就是蛋白质,因此孩子正常的*长发育离不开蛋白质。动物性食品、豆类食及其系列产品中都含有优质蛋白质。
例如,蛋类食物卵磷脂的含量比较高,能够改善大脑组织的新陈代谢,对孩子的智力发育有促进作用。鹌鹑蛋中含有较多的卵磷脂,如果正处在*长发育阶段的孩子每天可以吃一个鹌鹑蛋,那么对成长发育是很有好处。此外,酸奶也是一种很好的选择。其可促进钙、铁、磷等矿物质元素的吸收。其含有的乳酸菌可将乳糖为半乳糖,有益孩子脑部发育,还可促进钙、铁、磷等矿物质元素的吸收。
2.富含铁的食物
研究表明,尽管孩子已经摄入充足的铁元素,但是吸收非血红素铁比较多,而血红素铁的吸收量比较少,因此总的来说还是没有摄入充足的铁元素。如果想要预防或治疗缺铁性的贫血症需要格外注意这一点。
婴儿需要及时摄入含有铁元素的辅食抑制断奶食物;满两岁以后应多吃富含铁元素的食物,例如动物肝脏、动物血液、瘦肉、鱼类和木耳、海带、芝麻等食物。
3.富含锌的食物
比如牡蛎、海鱼等海洋食物、肉类。精米、精面中含有的铁元素比较少,因此最好不要长期*米、精面。妈妈的乳汁中有含锌的配位体,因此婴儿最好尽量多吃一点母乳。
此外,家长还需要改正孩子偏食这个不好的习惯,帮助孩子摄入更多的锌元素。如果体内的铁元素和钙元素的含量过高,就会妨碍锌元素的吸收,因此在补铁补钙的同时要考虑到锌元素的吸收。
4.富含钙的食物
富含钙元素的食物是奶和奶制品,不仅钙元素含量高而且孩子还比较容易吸收。另外钙元素含量比较高的食物是虾皮、鱼类、海带、坚果类食物、芝麻酱等。豆制品、花椰菜等蔬菜也含有较多的钙,而且草酸含量少,是很好的补钙食物。
5.其他
推荐虾皮、海藻类食物。前者富含钙、碘等营养物质,后者钙、磷等矿物质含量高,可以帮助孩子更好地成长发育。可以帮助孩子更好地*长发育。如果孩子体内缺乏铜元素,就可能会出现少年长白发、贫血之类的症状,而贝壳类食物、动物肝脏、豆类食物中含有较多的铜元素,经常吃对身体很有好处。
如果孩子体内缺少锰元素的话,就可能会智力低下,这是因为锰元素和脑垂体的新陈低谢有一定的联系。如果孕妇缺少锰元素,也会对体内的胎儿造成不好的有影响。倘若小朋友出现以下情况,家长要考虑他是否缺锰,比如患皮炎、长白发或者减重等。经常给孩子吃瓜果蔬菜和粗粮可以弥补锰元素的不足。
如何防止宝宝发育延缓
1.早期干预定义
早期干预是防范发育延缓的重要手段,就是指当孩子在成长发育的初期偏离或者有偏离正常的可能时,对其进行的有组织、有目的的教育活动。此活动的目的是为了纠正孩子不正常的姿势,使孩子尽快恢复正常。
2.早期干预原理
高危儿的神经系统在成长发育的过程中,容易受到各种病理因素的影响而产*损伤,很有可能致使孩子日后运动、语言、感觉、智力统合等功能的不健全。此类孩子发*运动、智能发育异常的概率大大高于正常孩子,是后者的八至十倍。
孩子成长发育早期,神经系统发育尚不成熟,若是神经元受到损害后可以再*,神经细胞可以变化或代偿,让早期干预、治疗成为现实。加上外在的干预和*可以帮助孩子部分恢复神经问题,孩子越小这种恢复能力就越强。如果孩子的年龄大了,就可能出现大脑发育不良、脑部萎缩的症状。
3.早期干预注意事项
如果想早期对孩子进行针对性的干预和治疗,就一定要在大脑运动和发育的关键时期继进行,帮助神经组织恢复正常或者实现代偿,恢复部分功能出现的障碍,以便减少各种并发症的发*率。
此外,如果孩子初期养成不良姿势,那么随着逐渐长大容易变形,更加不容易纠正。孩子因此易会出现自卑心理、厌世心理等不健康的心理,此时治疗难度会增大。所以,应该在孩子小的时候就给予康复治疗,不仅要尽力恢复孩子的肢体功能障碍,还要解决孩子的心理问题。