*内膜薄吃什么食物可以增厚？*内膜薄吃什么食物比较好？
每一个*内膜比较薄的患者，都希望能够通过各种不同的食疗方法来帮助自己增加*内膜的厚度，虽然*内膜比较薄的患者也会选择各种不同的方式进行治疗，但是在现实*活当中，肯定他们都希望能够通过食物的方式给自己带来一定的效果，当然这一部分的患者可能也都在思考，*内膜薄吃什么食物可以增厚，这是大多数人想了解的一件事儿。
豆制品
在现实*活当中有很多人对于一些豆制品也都非常熟悉，但是他们并不知道这些豆制品的好处，在这些豆制品当中有很多都是比较丰富的雌激素，而*内膜过薄的原因就是因为雌激素分泌相对较少，如果能够多吃一些豆制品的话，那么雌激素就会在短时间内迅速增加，*内膜的厚度慢慢也会逐渐增加，所以说经常吃豆制品完全可以给我们带来良好的滋补效果。
粗粮
如果是*内膜比较薄的话，那么大家完全可以选择多吃一些粗粮，就像是一些小米或者是紫薯和红薯之类的东西，因为这些食物是比较好消化的，而且这些食物在排便这一方面会更加的顺畅，*内膜的厚度在短时间内也会有所增加，对于那些油腻的食物一定要尽量的少去碰，多吃粗粮不仅仅对自己的身体非常好，更重要的是对*内膜的厚度也能够起到一定的作用，大家在平常的时候可以尝试一下。
蛋白质或胡萝卜素的食物
如果有一些食物含有蛋白质或者是胡萝卜素的话，那么对于增加*内膜的厚度肯定都有一定的好处，适当的补充蛋白质主要就是为了能够有效增加抵抗力，从而让维*素a的吸收能力变得更强。*内膜的厚度也会在短时间内得到迅速的修复，还能够有效增加厚度，胡萝卜素中的维*素a的含量同样也非常的多，所以我们可以吃一些含有胡萝卜素的食物，在平常的时候多吃一些蛋类和鱼类，同时也可以多吃一些深绿色的蔬菜。
