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八段锦全套教程
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全套健身气功八段锦带口令演练。
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中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦则应运而*。这种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的一种体操，历来深受人们所喜爱，被比做精美的锦，共八段动作、故名八段锦。
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国家体育总局八段锦练习完整版，动作呼吸口令提示，正背面演练！
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八段锦(5遍)
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八段锦5遍练习版（口令+呼吸+文字）-感谢国家体育总局录制
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《八段锦》国家体育总局完整口令+呼吸提示+全套示范，每天跟着练
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八段锦对老年人身体健康非常好
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国家体育总局标准口令精简版八段锦，按体力可重复练习，效果更好
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健身气功八段锦练起来，感受运动带来的快乐！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][得意][得意][得意][得意][得意][得意]
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《八段锦》视频教学完整口令，呼吸口诀提示，跟着沈师兄练起来吧
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