夏季养*大多以温补为主,食补也是人们喜爱的滋补方式。鲍鱼作为滋补佳品,也融入了日常饮食。那么下面为大家分享小鲍鱼最简单的四种家常做法,让家人朋友吃上瘾!
小鲍鱼最简单的四种家常做法
一、清蒸鲍鱼
1、首先,将粉丝浸泡在温水中,将大蒜捣碎,将韭菜切碎。
2、鲍鱼洗净,小心地取出肉去肠肚,洗净后在正面划一刀,洗壳。
3、将泡好的粉丝卷成一团,均匀放入壳中。将鲍鱼肉横放在粉条上,撒上蒜末,淋上黄酒、酱油、扇贝酱(也可以将多余的粉条铺在盘底,将小鲍鱼放在调味粉条上。
4、蒸锅烧开水,将鲍鱼放入水中蒸6分钟左右,取出撒上香葱末,倒入热油。
二、红烧鲍鱼
1、先将鲍鱼放入水盆中彻底捞出,两边划十字刀。然后将五花肉和鸡肉各切成3条。
2、将五花肉放入锅中,加入鲍鱼。
3、将鸡肉放在鲍鱼上,加入葱花、姜和水。放在瓷盘上,烧开后小火煨至鸡肉和五花肉熟,取出鸡肉、五花肉、葱、姜,加入剩余调料小火煨至汤汁浓软,加入味精,勾芡,淋上香油装盘。
三、鲍鱼粥
1、鲍鱼洗净,用清水浸泡1天左右,然后加入食材一起煮。烧开后小火煮2-3小时左右,鲍鱼变软后,关火浸泡半天,最后取出鲍鱼切片备用。
2、洗净后,将鸡肉、金针菇、香菇、芹菜切片。
3、将大米洗净,加入4杯水,先用大火煮开,再用小火煮。此时加入鲍鱼片和鸡片煮30分钟左右,再加入金针菇、香菇、芹菜粉和所有调料,拌匀后煮熟。
四、葱油鲍鱼片
1、鲍鱼去内脏洗净,用牙刷刷黑粘膜,再用少许淀粉抓拌一下,然后切成薄片。
2、锅中水烧开,放入鲍鱼片,焯水15秒,捞出沥干备用。
3、将油倒入锅中,加入葱段煨出香味,捞出葱段,然后将油加热。
4、将洋葱丝放在鲍鱼片上,淋上热葱油和蒸鱼豉油即可。