榴莲对于很多人来讲算得上是比较贵重的一种水果，因为他们本身都是来自于热带地区，往往价格也是非常高的，但是并不能阻挡人们对于榴莲的喜欢，很多女性都会把榴莲作为身体的一种营养水果，比如大多数的女性也在思考*内膜薄吃榴莲好吗?目前来看如果真的要吃榴莲的话，肯定都会给我们带来一定的作用，毕竟榴莲能够有着较为强烈的作用，大家不妨一起来了解一下。
增强免疫力
榴莲当中含有较为丰富的氨基酸，而且榴莲里面的营养元素是非常丰富的，除了色氨酸之外还含有很多人体所必需的氨基酸，谷氨酸的含量往往是特别高的，通过相关的实验证明，谷氨酸也是各种蛋白质合成的重要前提，能够参与到身体的新陈代谢，还能够在短时间内迅速提升身体的免疫能力，有效调节体内的酸碱平衡，能够更好的来应对机体的适应能力，榴莲对于人体有强壮补益的作用。
治疗痛经
榴莲的营养价值也是非常多的，榴莲在平常进行食用的过程当中，能够有效缓解痛经，因为榴莲本身就是热性的水果，所以经常吃榴莲，能够起到活血散瘀的作用，还能够起到缓解痛经的作用。榴莲的热性能够有效的改善腹部受凉的情况能够促进体温的上升，对于寒性体质的人来说是非常有效果的，在短时间内能够给我们带来很好的治疗，大多数的患者在这其中都有明显的感受。
通便治便秘
榴莲当中含有较为丰富的膳食纤维，也能够有效促进肠胃的蠕动，能够有效治疗便秘，但是要注意的就是经常吃榴莲的话，通过这种方式来治疗便秘，一定要多喝水，要不然丰富的膳食纤维没有水做吸收，肯定就会吸收肠道里面的水分，这样的话就无法达到治疗便秘的作用，所以说大家在平常的时候一定要格外了解，通过吃榴莲能够给我们带来便秘的治疗效果，当然通过吃榴莲能够给我们带来更好的滋补。
