自惭形秽，是指自己感到羞愧、惭愧，觉得自己的行为或状态很不光彩，甚至是可耻的。这种情感常常是由于自己的行为或状态与社会道德标准不符，或者与自己的理想形象相差甚远所引起的。
那么，什么样的行为会让人自惭形秽呢？首先，不诚实的行为是会让人感到自惭形秽的。比如说，撒谎、欺骗、偷盗等行为都是不诚实的表现，这些行为会让人感到内疚和羞愧。
其次，不负责任的行为也会让人自惭形秽。比如说，不履行自己的职责、不尽自己的义务、不承担自己的责任等行为都是不负责任的表现，这些行为会让人感到自责和惭愧。
再次，不尊重他人的行为也会让人自惭形秽。比如说，欺负弱小、嘲笑他人、不尊重他人的意见等行为都是不尊重他人的表现，这些行为会让人感到内疚和羞愧。
最后，不自律的行为也会让人自惭形秽。比如说，沉迷于游戏、赌博、酗酒等行为都是不自律的表现，这些行为会让人感到自责和惭愧。
自惭形秽是一种内心的情感体验，是对自己行为的一种自我评价。我们应该时刻保持良好的行为习惯，遵守社会道德规范，做一个有责任感、有尊重他人、有自律精神的人，避免让自己陷入自惭形秽的境地。
