分娩或许会是女人一*中最艰难最疼痛的经历。孕妇在分娩前后的护理调养很重要，相关知识是我们必须了解的。那么，分娩疼痛的征兆是什么呢？该如何选择分娩方式呢？分娩过程中又要注意什么呢？
什么是分娩
1.定义
分娩指的是胎儿从母亲的*中自*娩出体外的过程，是受孕后的必然结果。由宫颈收缩引起的镇痛开始分娩过程。
2.阶段
通常我们将分娩分为三个阶段，即三个产程。第一产程指的是产妇的宫口扩张。第二产程就是宝宝从*中分娩出来的时期。第三产程则指的是胎盘排出体外。
分娩前的准备
1.身体卫*
产妇要注意适当清洁自己的身体，防止细菌侵袭。但要注意适当消减洗澡的时间。另外，指甲、头发等也要修理好。
2.性*活
产妇在待产前绝对不允许有性*活，这时候胎儿情况不稳定，如果过夫妻*活的话极易造成早产或胎膜破裂。
3.运动
此时绝对禁止做剧烈运动，应保持身体的舒缓。对于一些活动幅度较大的动作也不要做，尤其是追车、爬山等。
4.出行
孕妇此时尽量减少外出的时长，而且不要去人群密集的场所。每次出去一定要有亲人的陪同。
5.营养
*产是对体能精力的一次大消耗，因此家人需要多给孕妇补充营养，适合吃牛奶、鸡蛋等高蛋白食物。另外，孕妇需要稳定情绪，增加睡眠来保持充沛的体力应对*产。
6.物品准备
家人此时需要细心准备并清点住院后需要用到的各种物品，打*后放在容易发现的地方，以备不时之需。
（1）卫*梳洗
一些常见的卫*用品必须要准备好，比如牙膏、牙刷等，特别要注意的是最好准备三条毛巾，分别用于洗脸、擦身和擦*。另外还要准备两三条擦*专用的小方巾，给宝宝吃奶时垫着的小方巾也要准备三条。脸盆给产妇和宝宝各准备一个，特别要给产妇一个专用清洁*的干净盆和一个擦洗*的盆。
（2）衣物
准备三条以上的棉制*，两条小背心，家属要特别去购买产妇专用的哺乳文胸和哺乳衬垫。还要准备方便喂奶的带胸前纽扣的睡衣，一条束腹带。如果产妇在春、秋*产的话，最好再打*两三条秋裤，一件较大的保暖外衣，一双拖鞋。要是冬天的话，最好带着棉鞋和两双棉袜。
（3）卫*用品
除了产妇特用的垫巾之外，还要准备较长、较大的卫*巾或卫*棉，面巾纸和手纸也要准备充足。
（4）食具与食品
a.食具
产妇和宝宝吃饭所用的工具都要准备好，比如勺子、吸管、奶嘴和奶瓶等。
b.食品
产妇在*产之前需要适当的补充营养以增强体力，因此家属可以带着巧克力和顶饿的饼干。
（5）记录用品
家属在征得产妇和医*的同意后可以带着录像、照相设备进医院，录下宝宝的哭声或拍下喂奶的情景，非常有价值。
（6）必需物品
无论情况多么危急，家属们一定不要忘记携带产妇及自己的身份证、医保卡、母子健康手册、检查病历、银行卡和足够的现金。
7.日常训练
对于孕妇而言，练习自己在分娩时将要配合医*护士所作的动作很重要，如呼吸技巧。
分娩疼痛
1.分娩疼痛的定义
分娩疼痛指的是在*产过程中孕妇感受到的由于*不断收缩造成的疼痛，这是会贯穿*产过程的疼痛，也是*产开始的预兆。
2.产*疼痛的部位
通常分娩的疼痛集中于产妇的下腹，有的产妇也会感受到来自两股内侧和脊柱上方的剧烈疼痛。
3.分娩疼痛的感受
一般产妇所能感受的分娩疼痛类似于痛经痉挛，区别在于其强度和时长不同，而且随着时间推移疼痛感受也会改变。当*产临近尾声时，除了痉挛疼痛外还会有灼痛和胀痛，这些都是正常的现象。
4.应对分娩疼痛的态度
孕妇要对分娩疼痛有科学的认知和准备。分娩疼痛虽然剧烈且漫长，但确是必经的一个艰难的过程，孕妇不要惧怕，更不要大喊大叫。像电视剧中描绘的*产场景并不不科的，在疼痛中大喊会使体力耗损，从而没有更多的力气娩出胎儿。
分娩并发症
1.定义
分娩中及之后给产妇或新*儿身体和精神带来的遗留问题叫做并发症。
2.主要病症
（1）宝宝
对于宝宝而言，分娩并发症可能会造成宝宝窒息、窘迫，胎膜提前破裂和脐带脱落等现象。有时会出现分娩停滞，宝宝的身体某个部位如头部没能出来。
（2）产妇
对于产妇而言，*产并发症主要指在*产时或*产后大量失血、*产停滞、产褥热及会阴撕裂等，还有可能引起产后抑郁等心理疾病。
3.影响
除了造成*理和心理的不适之外，如果症状严重会有*命危险，比如难产和失血过多。
分娩征兆
1.*底下降
（1）出现时间
一般出现在临近分娩前的几星期。
（2）表现
这一时期产妇会特别想吃东西，食欲大增而且感觉呼吸很通畅。无论是上腹部还是胸部其压迫感都大大减少了。但是随着胎位的下降，产妇的膀胱和直肠不可避免的遭受挤压，即使是在小便之后，产妇仍会感受到尿意，每天大便的次数也会增加。自然，这也会影响产妇走路的姿势，减慢行动的速度。
2.*收缩
（1）出现时间
*收缩一般发*在分娩之前的几天里。
（2）表现
在*收缩期间，产妇会感觉肚子整体都硬绑绑的，肌肉紧绷着，下腹产*强烈的坠胀感，有时还会感受到疼痛。这种*收缩不会持续太久，间隔也没有规律。会产*间歇性、规律性腹痛，当腹痛的时间越来越长后，就表示快要临盆了。
3.破水
（1）出现时间
破水出现在分娩前一到两天，有可能持续好久天，也有可能集中发*在一天。
（2）出现原因
由于*间歇性收缩，位于*口处的胎膜无法承接收缩的巨大压力从而破裂，给羊水打开了通道，羊水就从*中流出了。
（3）表现
破水的感觉有些像毫无预兆的月信一样，感觉*内流出些许液体，仔细观察会发现不是血液而是呈透明状的液体，多为水状分泌物。破水后，要是量较大，产妇会清晰感受到温热液体流出的过程，但破水并非人为能够控制的。要是量少的话，产妇会觉得像是不受控制的排尿，液体持续性涌出。
（4）注意事项
a.入院检查
产妇有破水的感受后，要及时前往医院进行检查以确定是否真的破水是否需要及时入院。
b.休息
一旦破水后，家属要帮助产妇躺下，不要再站起来四处走动。
c.垫高臀部
为防止羊水大量流出、宝宝脐带脱落，家属可以将软垫子垫在产妇的臀部下方，抬高臀部。
d.避免洗澡
破水后产妇千万避免洗澡，更别在*中放卫*棉条等物品。
e.补充水分
产妇要注意保持身体清洁，补充水分。
f.与医*沟通
倘若发现*中有棕色或是绿色的胎粪，要及时与医*沟通。胎粪先排出可能是宝宝的肠腔遭到挤压所致，这时的宝宝处境十分危险。
4.见红
（1）出现时间
一般宫缩后不久就会有少量出血，即见红。
（2）出现原因
随着宝宝位置下坠、颈口的不断扩张，位于宫颈口的胎膜逐渐脱离*壁，*颈变得薄了，周围的毛细管必然会破裂，从而少量出血。
（3）表现
*流出少量血迹，颜色可为茶褐色、粉红和一般的红色。出血量相较月信时的出血量来说比较少。
（4）注意事项
见红时的出血量是比较少的，要是大量出血的话，产妇要及时就医诊断。
分娩方式
1.选择分娩方式的注意事项
（1）医*帮助孕妇选择分娩方式
医*会根据产妇的身体状况作出医疗选择。如果产妇的身体条件和胎儿健康指数都正常，那么孕妇可以选择顺产，也可以根据自己的需要来决定是否选择无痛分娩。要是情况有些异常，医*就会建议选择进行剖腹产手术。
（2）选择更人性化的分娩方式
国际上通常提倡回归自然的“人性化分娩”，即在分娩过程中改变以医护人员为主导地位的命令式*产，增加产妇的积极性、主动性，并提供家庭式服务。
（3）孕妇有权选择分娩方式
无论是医*还是家属都应该尊重产妇本人的决定，我国的《母婴保健法》以法律条文的形式明确规定了“孕妇享有自主选择分娩方式的权利”。
（4）减少干预 回归自然
剖腹产始终是一门手术，不仅对产妇会有较多手术并发症的隐患，对胎儿的成长也会产*一定的影响。世界卫*组织一直提倡产妇在*产过程中要“减少干预，回归自然”，除非真的需要，否则最好不对产妇进行药物镇痛或动手术。一般都推荐产妇选择顺产，不进行药物镇痛。
2.主要分娩方式
（1）自然分娩
a.含义。自然分娩即顺产，指的是产妇不借助手术等其他外力，自行分娩出宝宝。
b.优点。采用自然分娩的产妇在*产之后的恢复速度较快，而且可能产*的并发症也比较少，有利于母乳喂养。而且顺产的宝宝神经和感觉系统发育也比较好。
c.缺点。自然分娩的阵痛非常剧烈且难熬，有时会产**、膀胱脱垂，对骨盆腔有较大危害，需要好好调理。
（2）剖腹产
a.含义。通过剖开腹腔的方式，用手术将宝宝取出。
b.优点。减少了阵痛的痛苦，通常手术顺利的话*产中的痛苦很少。
c.缺点。剖腹产毕竟是手术的一种，产妇的出血量较大，还可能会产*多种并发症，恢复期也很慢。
（3）无痛分娩
a.含义。无痛分娩，顾名思义指的是医*通过多种医学措施来帮助产妇减少或者消除分娩时候的疼痛。
b.优点。见效迅速，效果佳，有效的减轻了产妇的各种痛苦。
c.缺点。技术性强，分娩时需要非常专业的麻醉医师进行配合，否则掌握不好药物剂量会有很大危险。
（4）水中分娩
a.含义。水中分娩指的是产妇将自己的身体浸入温水里，在水中分娩出宝宝。
b.优点。基本上能减轻产妇临产前的疼痛，而且流水能够帮助产妇选一个自己感觉最舒服的*来分娩，不需要采用药物和手术。
c.缺点。实施条件要求较高，产妇和宝宝均要体质、状态良好，需要由接受过系统专业陪护训练的医护人员进行。
分娩过程
分娩通常分为三个连续的过程。
1.第一产程
（1）时间
指的是产妇的宫口扩张，从规律性*收缩开始直至宫口全开。第一次分娩的产妇通常需要十一到十二个小时，而有过*育经验的产妇会耗费六小时到八小时左右。
（2）配合
a.保持良好心态，祛除恐惧心理。
b.补充营养，吃些顶饿的食物。
c.按时排尿，大约两小时到四小时排一次尿。
d.如果没有破水，经过医*同意后产妇可以在待产室内适当进行活动。
f.宫缩时产妇也可以配合护士进行辅助性的减痛动作。
2.第二产程
（1）时间
a.出现时间
第二产程指是从宫颈口扩张完毕到胎儿分娩出体外的过程。第一次分娩的产妇要经历一个小时到两个小时。有过*育经验的产妇通常只需几分钟，也可能需要一个小时。
b.持续时间
第二阶段时间的长短是由产妇有无*产经验、*产*、姿势及自身身体素质决定的。胎儿与产妇的健康状况也会影响产程的持续时间。如果母体脱力、胎位不正等情况都会延长*产时间，甚至造成难产。
（2）配合
娩出前，产妇要尽量放松自己，不要过于紧张僵硬，可以适当的舒缓一下身体，配合医护人员的指挥用力。
3.第三产程
（1）出现时间
指宝宝出*后胎盘排出的过程。一般在五分钟到十五分钟之间，最多不会超过半小时。
（2）配合
此时属于善后工作，产妇不需要经历像前两个阶段的疼痛和其他配合。医护人员会为孕妇进行清洁，倘若外阴撕裂的话会进行缝合。
分娩后护理要点
1.多翻身
对那些进行剖腹产的产妇来说，多翻身是非常重要的。在手术中使用的*物会造成肠胀气，进而产*腹胀。在家人的帮助下做翻身动作，可以增加肠肌蠕动，尽快排气，在手术后一天内，还可以喝一些番泻叶水配合调理。
2.做健身锻炼
手术结束后十天左右，要是产妇感觉自己的身体状况恢复较好的话，可以开始进行一些基本的健身锻炼，比如基础的关节活动。
3.半卧位
这样有利于产妇体内的恶露快些排出，避免了恶露淤积造成的感染和创口愈合缓慢。
4.早下床活动
当产妇的身体状况有所恢复，就可以提早下床活动，增加适量的活动量。
5.注意排尿
在剖腹产手术结束后，医*会会拔掉产妇的导尿管。之后，只要产妇有上厕所的感觉，就要及时去厕所，这样才能尽快恢复膀胱功能，减少患上尿路感染的几率。
6.保持*及腹部切口清洁
手术后的两周之内，产妇一定要避免切口沾水。每天注意清洁外*，但要避免水进入*。
7.不要进食胀气食物
胃肠功能需要经过一天的调理才能逐渐恢复，产妇先多吃流食以免给肠胃太大压力，千万不要吃牛奶、豆浆等胀气食物。
8.少用止痛药物
手术数个小时后，麻药的作用将逐渐消退，这时候产妇会感受到刀口产*的剧烈疼痛。这时可以请医*开止痛药，但之后尽量忍耐。
9.产褥期绝对禁止房事
在产褥期的一百天过后，经检查身体恢复良好并得医*同意后才能恢复房事。在这时的性*活中严格避孕，以免给产妇带来身体上的其他伤害。
