脾胃虚是什么原因造成的？原来有着三大根源。脾胃是人体的重要器官之一，承担着维持人体消化的重要职责。一旦脾胃有病，身体状况就会持续下降。日常*活中脾胃虚弱的重要原因与饮食习惯不注意有关。人吸收不到足够的营养，时间久了会影响身体，危害健康。

脾胃虚是什么原因造成的？原来有着三大根源

一、久坐不动

现实*活中，很多从事体力劳动的人容易脾虚，这是因为肌肉过劳会消耗脾气。久坐不动的人也会脾虚，因为肌肉得不到适当的运动，也会影响脾脏的功能。长时间坐着不运动，体内的垃圾和毒素会逐渐堆积，代谢能力会变弱，脂肪代谢能力差，人会越来越胖。

二、口味过重

中国人更注重饮食，特别注重食物的味道。为了追求美食，很多人都有很强的味觉。而且现在很多人的饮食习惯都很差。很多人不吃早餐或晚餐，有些人饿了就吃一顿饭。长期保持饥不择食的饮食习惯，会损伤胃气，造成脾胃虚弱。

三、情绪无常

*活中，很多人对事物非常敏感，情绪容易波动。还有一些人非常容易*气和发怒，产*悲伤和急躁情绪，对脾胃非常不利。所以，在*活中，我们需要有一个良好的心态和稳定的情绪。平时要加强自身修养，最好控制好自己的情绪，不要轻易发火。