发烧会导致体温升高等诸多症状，甚至情况严重的话会导致一些严重的危险后果，特别是对于小孩子来说，主要就是要靠家长父母的关心和注意。那么，物理降温有哪些方法？2023年本文就为大家带来全新发烧物理降温的方法科普，让我们一起来了解清楚吧。
发烧物理降温的方法
1.发烧时有两种退烧方式，*括物理降温和药物降温。物理降温又称冷疗、冷敷、温水或乙醇浴，是你发高烧时最常用的对症治疗方法，即通过物理热交换原理吸收热量来降低体温。
2.发烧物理降温的方法:
(1)冰块物理降温:用冰块*一条毛巾，记得*一条毛巾，不要把冰块直接放在皮肤上，防止皮肤冻伤。可以用矿泉水瓶放在冰箱里冷冻，用毛巾*好，放在脖子、腋窝、大腿等地方降温。患者在医院可以使用冰毯、冰帽降温，比如需要设备进行持续的物理降温；
(2)毛巾擦拭:可以用温热的毛巾擦拭患者的额头、脖子、腋窝、大腿根部，这些部位是人体血管的分布区，也是散热区；
(3)酒精擦拭:但现在不提倡酒精擦拭，因为有些人会酒精过敏；
(4)洗温水澡:洗温水澡也是一种常见的物理降温方法。温水浴的水温应保持在36至37度之间。除了头部，身体其他部位都要尽量泡在水里。洗澡时间不宜过长，10~15分钟即可，可有效降低体温。
(5)热水泡脚:物理降温法也*括热水泡脚。可以准备一个足浴盆或者小水桶，然后倒入2/3的水。水温比平时高，40度左右比较合适。坚持泡脚半小时左右，身体会出汗，体温也会下降，还可以缓解发烧引起的肌肉酸痛等不适症状。
