宝宝吃蛋黄的最佳时间(建议6个月后可以尝试)

宝宝吃蛋黄的最佳时间，建议6个月后可以尝试。通常在宝宝4-6个月大的时候，就可以开始给宝宝添加辅食了，如果米粉已经加了一段时间，那么家长就可以尝试给宝宝添加蛋黄了。蛋黄含有丰富的营养成分，如果每天食用，可以对宝宝的发育起到非常好的促进作用。

宝宝吃蛋黄的最佳时间，建议6个月后可以尝试

宝宝6个月左右是吃蛋黄的最佳时间，因为这时宝宝的胃已经能够消化一些固体食物了，这个时候给宝宝加蛋黄是比较适合的。6个月左右的宝宝*长发育已经到了一个比较迅速的时期，而蛋黄不仅含有大量的蛋白质，还含有优质的脂肪、各种维*素和膳食纤维，这些都是宝宝*长发育最关键的物质。所以，这个时候吃蛋黄，不仅不会造成宝宝肠胃的负担，还能及时补充宝宝每天的营养需求。

如何给宝宝添加蛋黄

因为鸡蛋的吃法有很多种，一般从成年人的营养吸收和消化率来说，煮鸡蛋是最适合成年人的吃法。对于宝宝来说，比如蒸鸡蛋汤、蛋花汤、炒鸡蛋都是非常适合宝宝吃的，因为这些做法不仅可以让鸡蛋中所含的蛋白质变得鲜嫩，而且不需要过多的咀嚼，所以很容易被宝宝消化吸收。

一般刚开始给宝宝添加蛋黄时，妈妈可以先从拇指肚大小的量开始，确认宝宝对其不过敏后，再逐渐给宝宝增加。对于一岁以后的宝宝，最好不要超过一天一个鸡蛋的量，因为他们正处于发育阶段，身体里的消化器官还不是特别强壮。如果过量摄入蛋白质，就会宝宝的胃会受压，可能会造成吸收功能障碍，导致宝宝消化不良。