女性产后忧郁症的表现自测(轻度重度症状均有不同)

女性产后抑郁需要引起大家的重视，因为一旦产后抑郁会给女性造成很大的伤害，甚至会影响身体，所以女性可以自我评估有没有相关的表现症状，如果感觉自己有一些悲观的情绪或者对什么都没有兴趣，一定要尽早的诊断。

1产后抑郁症的症状

产后抑郁症带来的后果不容小觑，柚喜网总结了产后抑郁症的症状表现，目的是为了让更多的产后妈妈，能够了解以及正视自己现在的状况，早日进行调节。身体恢复的同时，心理的健康也要进行呵护。

1、情绪改变

产后抑郁症最突出的表现就是情绪的低落。表现为无精打采，愁苦，悲惨，患者常常会用“空虚”、“孤独”、“凄凉”、“和别人好像隔了一堵墙”等悲观的词语来描述自己的心情。同时在抑郁的过程中有几天也会出现好转的情况，但是很快就会重新陷入抑郁。

2、意志和行为的改变

产后抑郁症的患者很难专心的做一件事情，尽管有远大理想，但很少脚踏实地的去做，对社交缺乏勇气以及信心，往往会出现被动以及过分的依赖。

3、认知的改变

产后抑郁症的患者对日常*活缺乏兴趣，常常感到自卑、自责。内疚，于是总往坏处考虑，对*活失去信心，总感觉前途暗淡，毫无希望，企图*。

4、躯体症状表现异常

大部分的产后抑郁症患者，都会出现食欲不振，焦虑，头晕，失眠，疲惫，耳鸣等症状，这些症状可以长期存在，并没有明显的加重或者缓解，但会随着抑郁情绪的消失而消失。

2产后抑郁症程度不同的表现

女性在产后出现抑郁，一般就是表现为持续或者逐渐加重的情绪低落、活动力减弱、失眠、悲观、情绪暴躁，甚至影响对新*儿的母乳喂养和照顾的能力，一般表现为情绪的改变、心情压抑、沮丧、焦虑、恐惧、易怒，不愿见人，见到人就是伤心、流泪。

再就是自暴自弃，认为自己做什么都做不好，与家人和丈夫的关系都不是很协调，对*活缺乏信心，觉得*活没有任何意义，饮食也不行，容易失眠、容易疲倦，整天没有精神，所以产后抑郁症的表现有一下几种症状。

1. 1、食欲下降、亢进、体重减轻或者增加等，在坐月子期间出现失眠等情况，都是抑郁症的症状，搀扶患有抑郁症之后，就会出现胃口的变化同时伴有性*活下降和月经紊乱的症状；

2. 2、重度的产后抑郁症患者会出现目光呆滞，胃纳差面容憔悴体质下降，胃液唾液减少等症状，以及令人头痛的顽固性的失眠，日常*活中我们一定要注意及时调节自己的情绪，保持一颗良好的心态；

3. 3、语言减少语速声音小应答迟钝，最严重的有整日卧床不起缄默不语等，还有一种恰恰相反的症状就是语言增加但都是胡言乱语鬼哭神嚎等，有焦虑和激动自伤的症状，这些症状都是比较危险的一定要有专门的人员看护。

3女性产后抑郁症自测

其实很多的女性都不知道自己有产后抑郁症，等到病情严重了才治疗，最开始只以为是情绪上的影响，并没有太过注意，最后严重已经完了，所以女性需要注意及时的发现自己的情况及时的治疗和调节。

女性的情绪或身体不适总是可以最先感受得到，如果产后期间情绪起伏较大，一定要特别注意，再根据产后抑郁症的症状进行自测。

1. 1、如果产妇感觉自己食欲减退不想吃东西，觉得体重在一点一点的下降，经常感觉自己的身体很虚弱，像是有大病的感觉；

2. 2、感觉自己的精神总是不好，经常目光呆滞睡眠不好，甚至会出现严重的睡眠障碍，白天头晕目眩，思想不集中，语言表达混乱，产后抑郁症患者大多缺乏逻辑性和综合判断能力；

3. 3、一旦产后抑郁产妇会有非常大的自卑感，往往会过度自责认为自己当不好母亲，甚至对任何的食物都会缺乏信心。还会对照顾宝宝失去性趣，感觉*活无趣，活着就等于受罪；

4. 4、产后抑郁的患者白天情绪会比较的低落，总是感觉家里人只关心孩子，不关心自己，自从*完小孩，几乎没有了朋友圈，跟朋友的关系很冷淡，每天都很焦躁，不能集中注意力；

5. 5、对自己没有了信心，往往会胡思乱想，担心老公对自己厌烦，担心老公会出轨，整天疑神疑鬼；

6. 6、因为一件小事都会哭很久，觉得孩子的到来占用了自己的时间，自己不能干其他的事情；

7. 7、最严重的表现就是有*的倾向。