高危妊娠自我护理指南(5大注意事项准妈妈要铭记于心)

高危妊娠的孕妇平常要多注意护理，护理得好是有利于恢复的，平时要注意观察、注意到医院复查、提高孕妇的自我监护能力、保持健康心情等都是有必要的，高危妊娠的时候孕妇要多注意休息，增强营养，注意产检和情绪，在饮食上不要长期进食高脂肪等食物，让我们一起来了解一下吧。

1高危妊娠的自我护理指南

高危妊娠自我护理的话，首先最重要的是要按时做好产检，其次要控制好高危妊娠，以及提高孕妇的自我监护能力的那个，在此期间孕妇要保持一个良好健康的心情，建议家人多多陪伴，有利于让孕妇心情更好，更舒适，护理也就更有效。

1、经常进行产检

高危妊娠处理方法为早发现、早预防、早治疗，所以在怀孕期间，需要进行相应的产检，检查胎儿和孕妇是否健康，胎儿是否有遗传病。

2、控制好高危妊娠

对于高危妊娠的女性朋友来说，治疗不及时或者治疗不正确，都会影响母亲和胎儿的健康。因此，在高危妊娠的治疗中，要掌握合适的剂量。

3、提高孕妇的自我监护能力

除了产检，孕期女性朋友要学会自我监测，这样才能有效预防和护理高危妊娠。

4、保持健康心情

高危妊娠的症状有心脏病、高血压、糖尿病等，对于这些症状如果还心情不好不仅会影响日常*活，还会对身体造成一些伤害，所以要尽量保持情绪稳定，保持健康的精神状态。

5、家人的陪伴

不论是病人还是孕妇，都希望身边有家人陪伴，对于那些高危妊娠的女性朋友来说，家人是最好的护理方法。

2高危妊娠五大注意事项

高危妊娠有五大注意事项，要注意卧床休息、增强营养、自我保健、产检以及注意情绪的稳定，孕产妇本身患有疾病，需要提早治疗，建议参加孕妇学校的学习，购买相关方面的书籍阅读，只要遵循医*的建议一般都会得到健康的妊娠。

孕期如果不注意可能会导致出现高危妊娠的五大危害，例如难产等，所以要多注意，具体注意事项如下：

1. 1、注意卧床休息：卧床休息时最好以左侧卧位睡眠。当出现严重的妊娠高血压时，必须绝对卧床休息。

2. 2、注意增强营养：饮食上注意营养均衡，补充充足的蛋白质和钙、铁、锌等元素，多吃蔬菜水果，保持维*素的摄入。

3. 3、注意自我保健：学会自我保健，做好孕期自我监护，家属也应学会家庭监护的方法。

4. 4、注意产检：高危妊娠的孕妇在孕期一定要注意产检。建议加强孕期产检次数，评估病情进展及母胎情况；

5. 5、注意情绪稳定：在妊娠期间，要保持情绪稳定，不可过度紧张。

3高危妊娠饮食护理禁忌

高危妊娠需要特别注意饮食，应尽量进食高热量、高营养、高纤维素的食物，要特别注意少吃或不吃不易消化的高脂肪、高蛋白、高糖以及高盐的食物，要注意平衡饮食，有助于晚上睡眠，也能为分娩和哺乳时提供能量准备。

1、不要长期进食高脂肪食物

怀孕期间可以适当吃一些脂肪多的食物，但不要长期进食高脂肪的食物，否则很可能增加胎儿患*殖系统疾病的风险，而且长期过量食用高脂肪食物还会导致大肠内胆酸和胆固醇浓度升高，从而增加乳腺癌的发病率。

2、不宜过多摄入高蛋白

孕期应适当补充一些蛋白质，但不要长期食用过多的高蛋白，这样很可能会增加肠胃负担，从而导致孕妇腹胀、头晕、食欲不振等不适症状。

3、减少高糖饮食

摄入过多的高糖食物会导致血糖偏高的问题，从而导致胎儿体重偏高，还可能增加胎儿先天畸形的发*率。而且糖吃多了会降低自己的免疫力，导致孕妇的抗病能力下降，甚至出现妊娠期糖尿病。

4、不要摄入高盐食物

妊娠期间高血压属于高危妊娠六种孕妇中的一种，对于妊娠期高血压患者，饮食宜清淡低盐，减少高盐食物的摄入，必要时可以在营养师的指导下合理安排膳食，保证孕期营养均衡。