做试管不仅需要身体和时间的大量投入，心理上也承受了不小的压力，移植后很紧张也情有可原，做任何事情都担心会影响胚胎着床造成试管移植失败。但试管移植又不是洪水猛兽，其实不需要如此恐慌，这7个建议能提高试管移植*率，正在接受试管治疗的姐妹特别是高龄试管婴儿姐妹一定要赶快收藏。
1、吃能促进着床的食物
在饮食上要适度，均衡饮食，避免吃过度加工的东西，对糖要有一定的限制，多吃鱼，不要忽视蛋白质，每日服用叶酸和维*素。
2、多多休息
移植后的48个小时好卧床休息，之后尽量的待在家里，不要着急，不要有压力，除了工作，你可以做你平常想做没时间做的事，但强度不要太大。
3、维持*内膜厚度
当你的*内膜过薄时，是不可能着床的。试管婴儿中，*内膜厚度是非常重要的。补充孕激素能让你的*内膜接受胚胎的能力大大的提升。
4、选择PGD
由于做试管的有一部分是大龄产妇，实际上产*的卵子质量都比一般产*的胚胎染色体异常的机会会更大。如果你已经40岁了，PGD(种植前遗传学诊断)是应该做的。PGD的运用大大的提高了着床率，意味着大大的降低了流产的几率，且排除了很多问题婴儿出*的情况。
5、移植优质囊胚
移植囊胚着床的*率明显高于鲜胚的。你需要一个优质的胚胎和一个理想的*环境，提高着床*的可能性。当然医*一般会选择精卵结合后培养三天的胚胎移植，但是如果你的胚胎发育成为高质量的正在孵化和扩张的囊胚，这样*率会更高。
6、学会放松，但不要泡澡
泡热水澡,对于移植后的你非常不适合，泡热水澡就曾经让不少的孕妇不幸流产。所以一个快速的、温暖的、舒适的淋浴是一个很好的选择。
7、越贵的设备和服务试管*率不一定越高
越贵的设备和服务试管*率越高吗？这个还没有定论。但要相信你的医*，可能这些东西确实存在，但技术和理论都还不是很成熟。因此不能迷信这些东西，还是多听医*的意见。
另外，在接受试管婴儿治疗前后，千万不要过于担心和焦虑，也不要给自己太大的压力，一定要保持一种平和的心态。
这7个建议能提高试管移植*率，希望对准备接受试管治疗或者正在进行试管治疗的你们有所帮助。
