胚胎移植是试管婴儿最后的一个步骤，移植的结果影响女性*怀孕的几率，所以在移植后女性尤其应该注意，避免因为个人问题，导致胚胎着床失败，在胚胎移植后女性饮食上一定呀注意营养均衡，平时吃东西的话，可以选择食用一些维*素和蛋白质丰富的食物，还可以时间的补充叶酸，它也是能够帮助胚胎顺利着床的，除此之外，*活上也有一些事项需要引起重视，其中女性的睡姿就很值得注意。
胚胎移植
试管移植后正确睡姿图片
正确睡姿睡姿对于胚胎的着床起着重要的影响，所以胚胎移植后的女性需要采取正确的睡姿，这样才能在尽可能的排除影响胚胎着床的因素，帮助胚胎尽快附着在*内，完成着床。
1、仰卧位
仰卧位是移植后前三天最理想的睡姿，将头部放到枕头上，两臂自然垂在身体两侧，两腿自然伸直，这个睡姿不会对*造成压迫，能帮助胚胎着床，为着床创造一个良好的条件，还能减少胚胎着床位置不理想的可能性，因此十分建议大家选择仰卧睡姿。
2、左侧卧
左侧卧也是一种不错的睡姿，移植后的前三天里，采取左侧卧也不会对胚胎着床产*任何影响，但要注意的是，同样是侧卧，右侧卧就坚决不能选，主要是因为移植会带来*右旋，而右侧睡则会加重右旋的程度。
3、平躺
平躺是除了仰卧和左侧卧之外的一种睡姿，和仰卧位不同的是，平躺睡姿是不要枕头的，整个身体和床平行，背部紧贴床面，这样也是比较不错的一种睡姿。
胚胎移植后，由于着床还需要一定的时间，所以说没有稳定的着床，在怀孕之后，女性睡觉即使是选用了正确的姿势，也应该注意，在过程中减少翻身的情况，尽量安稳的睡觉，这样对于着床率也是有帮助的。
胚胎移植后睡姿的要求有哪些
胚胎移植后睡姿其实并不固定，但在移植刚刚结束的两个小时之内，要求女性必须采取仰卧位，保持绝对的卧床休息，不要活动，两个小时之后就可以下床活动了，但也不能剧烈活动，最好还是多休息，休息的时候需时常变换睡姿，不要保持一种姿势。
在睡觉的时候禁止趴着，否则会造成对*的压迫，胚胎受到挤压很可能会死亡，那么移植就会失败，在移植后也尽量减少坐卧，特别是不要让上下半身的夹角小于90度，这个姿势还是可能会使*受到压迫，导致移植失败。
为了保证着床*率，不仅对睡姿有一定的要求，在胚胎移植后女性还应该注意一些禁忌事项，比如不能抽烟喝酒，尼古丁和酒精对于着床都没有好处，并且移植前三天都是很重要的，这段时间胚胎不是在游走寻找着床点就是在发育，所以女性们一定要引起重视。
试管移植后睡姿对着床的影响有哪些
试管移植虽然对着床的影响不是决定性的，但影响效果也是不能忽视的，如果采取了正确的睡姿，就有利于促进着床，尤其是在试管移植后的前三天，之所以认为睡姿会对着床造成影响，主要体现在以下几个方面。
影响着床位置
不同的睡姿会对着床位置造成一定的影响，比如侧卧和仰卧的睡姿，胚胎着床的位置就不一样，一般来说仰卧时胚胎的着床位置会好一点，此时胚胎会在*中央着床。
影响着床*率
如果采取了不正确的睡姿，就会降低着床的*率，比如俯卧的睡姿会对各器官产*挤压，*也会感受到很强的压迫，这就会形成一个不利于着床的环境，从而导致着床失败。
影响着床速度
如果睡姿正确，比较适宜胚胎附着在*壁上，胚胎就会很快的完成着床后进一步发育，但要是各方面条件都不利于着床，睡姿也选择错误，可能就会延长着床的时间。
