想要提高试管的成功率避免这四个行为想要提高试管婴儿的成功率这几个细节不要忽视

　　试管周期中要避免多方面不利因素的影响才能获得健康宝宝：

　　1.经常熬夜，作息不规律

　　熬夜晚睡已成为许多人的*活常态，但长期以往，不仅影响免疫系统功能，还会扰乱内分泌水平，造成女性月经不调，致使排卵功能障碍，同时影响卵泡发育。如此，会降低试管促排效果，不利于优质卵子的获取；若男性经常熬夜，会降低*质量与活性，造成卵子受精率下降，这都难以为试管成功奠定有利基础。

　　建议：试管前备孕及诊疗期间要保持作息规律，避免熬夜，保证充裕睡眠，有利于调节内分泌水平，保障精卵品质。

　　2.膳食不合理，营养不全面

　　不合理的膳食，如饮食不规律或过度节食，会引起机体能量摄入不足，造成营养缺乏。于女性，易出现月经失调的现象，从而影响正常的排卵功能；而男性要是缺少必要的营养元素，如钙、锌元素等，会阻碍**成，降低*活性与质量。而这些都不利于试管周期中取得优质的卵子与*，从而影响助孕进程。

　　此外，试管不同阶段的饮食也要尤为注重，*括促排环节、取卵结束及完成移植后都分别有不同的饮食注意事项。如移植后不宜食用寒凉、辛辣*及含*的食物，易**而引发宫缩，不利于胚胎的着床与发育。

　　3.抽烟饮酒

　　抽烟饮酒可谓是影响试管周期成功率的主要不良行为。因为香烟中所含的尼古丁、一氧化碳等毒性物质会阻碍女性卵泡发育，同时易引起月经不调、卵巢早衰等症状；对于男性，会抑制其性激素分泌及杀灭*，使*数量减少与活性下降。吸烟也易让导致男性Y染色体逐渐变短甚至缺失，同时影响*DNA完整性，使*碎片率增加。此外，酒精中的乙醇成分也均有损精卵的品质与活性。若精卵质量不达标，则难以为试管周期成功提供有利保障。

　　4.接触辐射与有害的化学物质

　　若长时间接触辐射与有害的化学物质，会导致染色体畸变的概率升高。一旦不健康的*与卵子结合，会影响胚胎质量，继而引发胎停、流产或*育缺陷儿的风险。

　　除此以外，不良的情绪也会降低周期成功率。如果长时间处于紧张、焦虑、压抑的状态下，会打破体内原有的激素平衡，影响女性排卵功能与卵泡发育，同时使卵巢呈现低反应，不利于试管促排用药发挥正常效用，使促排效果大打折扣；另一方面，负面情绪导致的内分泌水平失衡，还会造成*肌肉收缩紊乱，使血管长期处于收缩状态，并出现*内膜厚度异常、血流不畅等现象，从而导致胚胎难以顺利着床。

　　基于此，进行试管助孕的朋友应避免多方面的不良行为，做到健康*活饮食、戒烟戒酒并保持良好心态，为好孕奠定基础。