作为一个二胎妈妈，对于孕期里的那些事我也算是小有发言权啦，今天就和准妈妈们分享一下喽。
Q：孕期可能会出现哪些症状？
A：孕吐肯定是要上榜的，其次是感觉疲惫和嗜睡，也有*妈会出现尿频的情况，再就是孕晚期会睡不好觉。
Q：孕期是否可以运动？
A：只要避免激烈运动就完全ok，其实孕期适当运动还是非常有必要的，可以和准爸爸一起报个瑜伽班，或者天天散散步也是极好的！
Q：孕期怎么规划饮食？
A：其实我孕期时候没有什么忌口，麻辣烫也吃过几次（最好还是不吃这些东西哈，要是实在嘴馋就吃清汤的吧），其实孕期吃什么并没有严格的要求，只要均衡饮食，能保证体重不过快增长就行。
原则：少食多餐，少吃寒凉食物，少摄入脂肪，水果蔬菜要跟上。
Q：b超是不是有必要勤做？
A：很多新手父母会想时刻关注婴儿的情况，其实b超还是有一定辐射的，所以按照规定时间和医嘱的吩咐去做就好了。
Q：孕期可不可以玩手机，电脑？
A：头三个月最好是不要玩，这时候正是胎儿比较容易受影响的时候，后期可以适当玩一会。
>>针对孕期这些情况罗列一下爱用品
①防辐射服~嫚熙防辐射吊带
孕期最爱穿的一个吊带了，桑蚕丝的料子贴身很舒服，而且款式也好看。作为一个深度手机控来说防辐射衣服特别实用，不过也不要觉得有了它就可以随意玩手机了，该小心还是要小心一点的。
②孕妇枕~福*咪多功能大u型枕
我怀孕六个多月的时候总睡不踏实，醒了以后感觉腰酸背痛的，后来就在马爸爸那里入手了这个孕妇枕，然后我就没法离开它了。
这个面料是贡缎的，贴到身上不凉不热，而且可以整个放到洗衣机里甩，完全没有变形。睡觉也感觉肚子和腰都有了依靠，还可以抱着一侧，特别舒服。
③光合力量鸡胸肉丝干
我孕期时候特别喜欢这种干干巴巴的东西，但是薯片又不健康，而这个小零食就是低脂低盐的，热量也不高。
④托腹带
记不清是用的啥牌子了，因为用的时间很短，但是这个不鸡肋。后期肚子特别大了以后散步都觉得肚子好沉，用上这个以后就感觉有个力量把肚子托起来一点了。
