铁皮石斛具有非常高的营养价值和药用价值，可以滋补和调节身体。特别适合一些患有糖尿病和高血糖的人群，对疾病控制也很有帮助。而接下来是整理的一份关于 健康科普：三种人坚决不能吃铁皮石斛，看完瞬间醒悟！供参考。
一、 三种人坚决不能吃铁皮石斛
1.对铁皮石斛过敏
即使铁皮石斛对人体健康有很多好处，但是有些特殊人群吃了之后可能会有过敏反应，所以这类人是非常不适合吃铁皮石斛的。如果有人误对铁皮石斛过敏，应尽早去医院就诊，以免对身体造成更大的伤害。
2.孕期妇女
铁皮石斛是一种保健食品，但也是一种中药，含有多种药用成分。女性在怀孕期间，应尽量避免药物成分被身体吸收，以免对胎儿发育造成不良影响。但是孕妇免疫力低的时候咨询中医后可以吃少量铁皮石斛。
3.虚寒湿重体质人群
铁皮石斛很滋补，但对于寒湿虚损、体质较重的朋友可能不太适合。因为虚寒湿重体质的人，寒性重，消化功能差，如果贸然食用铁皮石斛，很可能会加重寒证，使体质变差。所以这类人要尽量避免吃铁皮石斛。
二、铁皮石斛的功效有哪些？
1.铁皮石斛富含多糖，能增强人体免疫力，补肾益精，养胃养阴，益气养阴，具有滋阴养血的作用。
2.铁皮石斛对幽门螺杆菌有很好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等疾病。同时，口服铁皮石斛煎剂可促进胃液分泌，增强胃排空能力，帮助消化。
3.铁皮石斛具有良好的利胆作用，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。还可用于恶性肿瘤的辅助治疗，改善肿瘤患者的症状，减轻放化疗的副作用，提高*活质量，延长*存时间。
4.临床研究表明，铁皮石斛能有效增强胰岛活性，显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。因此，可用于糖尿病患者的辅助治疗。
