7个月孕妇贫血吃什么好呢（孕妇贫血食补吃什么好八个月）

怀孕7个月贫血，可以吃点山药，糯米有利于补气，多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血，比如瘦肉，黑木耳，猪肝，黑豆，黑米，红枣，鸡蛋黄等，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维*素c，有利于参与造血，促进铁的吸收和利用，不要剧烈的运动。

孕妇在怀孕过程中如果出现贫血，可以多吃些含铁的食物，比如菠菜，木耳，动物的内脏等，同时多吃些富含维*素的水果和蔬菜，蔬菜和水果里含有大量的维*素c，可以促进铁的吸收，贫血，会影响胎儿的*长发，也会在*产过程中出血过多，给孕妇身体带来很大伤害。