孕晚期吃石榴对胎儿好吗（孕晚期吃石榴有什么好处）

怀孕晚期是可以吃石榴的，对于宝宝没有什么影响，有利于补充多种维*素，孕期的饮食种类要多样化，可以补充均衡的营养，不要熬夜和劳累，不要受凉，多喝一些温开水促进代谢，按时的进行孕期检查，观察一下宝宝的发育是否正常，不要熬夜。

怀孕初期孕妇首先需要遵医嘱服用叶酸，避免叶酸缺乏，引起胎儿发育畸形等情况。饮食方面需要均衡饮食，少食多餐，多吃一些清淡、容易消化、含维*素比较多、高营养、高蛋白质类食物。同时需要多吃一些含钙比较多的食物，补充充足维*素和各种营养素，有利于胎儿健康发育。

怀孕初期不宜吃辣椒、花椒、酒类、奶茶咖啡等*下饮食。还有些油条、薯片、火腿肠等添加剂多难消化的食物也不吃。而应该多吃蔬果、瘦肉、鱼类营养丰富食物，补充每日所需。考虑妊娠期间各种微量元素、营养物质都比日常增加，应该均衡饮食习惯。