孕妇全程注意事项有哪些（孕妇有哪些注意事项）

孕妇全程注意事项有哪些

当女性成为准妈妈后，由于体内多了一个新的小*命，自身也因此变得不一样了。因此为了保证自己本身与胎儿的健康，在怀孕期间，也有许多的注意事项。

1.定期产检

孕妇从妊娠4个月开始应到医院定期检查。虽然说妊娠4个月以后，胎儿已进入了*长安定期，但为了宝宝的健康成长和不必要的意外，一定要定期检查。

一般来说自妊娠4个月到妊娠28周末，大至一个月让医*检查1次即可；自妊娠29周开始到妊娠36周应两周到医院检查1次；怀孕进入第10个月后，1周要做1次定期检查，这时检查我们可以监测末期胎儿在宫内的情况，以防止胎儿宫内窘迫的发*。

2.*活规律

有关研究发现，准妈妈怀孕期间有规律地*活，睡觉有规律，宝宝出*后也会有规律，不爱熬夜。相反，那些经常熬夜、*活没有规律的准妈妈，出*的孩子体质会差一些，相对而言缺乏活力。如果宝宝缺少活力，会影响营养的摄取、情绪的稳定等，最终影响到身体健康。

3.心情稳定

准妈妈在怀孕期间保持良好的情绪和积极的心态，不仅自己心情舒畅，宝宝也会受影响，不容易敏感，易被大人安抚，这样大人带娃就不会太累，也会更加有耐心，充满热情，同时，宝宝也能更多地体会到来自大人的爱。有爱的宝宝，未来的个性就会发展得更好，这就是成了一个良性的发展过程。

4.营养均衡

对于准妈妈来说，营养均衡是非常重要的，特别是蛋白质、维*素等营养素的合理补充。另外在怀孕阶段，孕妇对叶酸、维*素B、维*素D等多种维*素都有额外的需求。

孕妇注意什么

刚刚怀孕，还不知道要做什么，该准备什么的宝妈看过来！

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每个女孩，都要从少女蜕变成，厉害的妈妈。之前看三十而已，顾佳说的这段话，很有感触：

孕妇前三个月须知大全

怀孕前三个月，胎儿还不稳定。一定要坚持每天补充叶酸。要好好休息，不要过度劳累。早睡早起，不要熬夜，要劳逸结合。饮食上要增加营养，可以多吃些含维*素高的水果和蔬菜。这样有利于胎儿的发育。尽量避免有毒有害物质的环境。还要戒烟戒酒。

孕妇禁忌

怀孕期间饮食的原则是注意食物的多样化、营养的搭配，并吃适量的一切，不要吃得太多。禁忌是*鱼和贝类，如*鱼片、寿司、牡蛎等。所有肉类、鱼类、贝类和家禽在食用前应彻底煮熟。不要吃*的、未煮熟的鸡蛋或蛋制品，以防里面有寄*虫或细菌。另一个禁忌是吸烟，比如熏肉。大型深海鱼类也应该少吃，因为重金属可能会超过标准。