提升怀孕*率的方法有哪些？
保持健康的*活习惯
饮食均衡、适量运动、不吸烟、不喝酒等都是保持健康*活习惯的基本要素。此外还应注意保持心情舒畅，减少压力和情绪波动。研究表明，处于良好心境下的女性更容易受孕。
事实上体重过轻或过重也会影响受孕。BMI（身体质量指数）在18.5到24.9之间的女性最容易受孕。如果你的BMI超出这个范围，建议你寻求医*的意见，并采取相应措施。
把握排卵期
排卵期是指月经周期中排卵前5天和排卵日当天。而排卵日则根据月经周期长度算出，例如28天周期，则排卵日为第14天。
有些女性可以通过观察体温变化、*颈黏液变化等自然迹象来判断自己是否处于排卵期；但更为准确可靠的方式是使用OvulationTestKit进行检测。
选择合适时间进行性行为
虽然有些人认为每天都有可能受孕，但实际上只有在女性处于排卵期时才能受孕*。因此在选择时间进行性行为时需要特别注意。
研究表明，在排卵日前两天和当天同房可以获得最佳效果。因此建议夫妻在这段时间内增加同房频率，并避免长时间间隔或频繁同房对身体造成负担。
