1、怀孕期间吃芒果有很多好处。首先芒果中含有丰富的维*素，其中维*素A、维*素C和维*素E，能够为怀孕的孕妈保护皮肤，降低受凉的风险，增强免疫力，使孕妈平安度过怀孕期。
2、芒果中还含有丰富的钙质，可以有效补充孕妈的钙质，促进宝宝骨骼和牙齿发育，使孩子获得良好的*长发育环境。
3、芒果还能有效改善孕妈的便秘，促进消化系统的蠕动，使孕妈更加轻松，安心地怀孕。
4、怀孕期间吃芒果也存在一定的风险，首先有些孕妈可能会对芒果过敏，因此在食用前最好先做一下试食，如果出现过敏症状，应及时就医。
5、芒果中含有大量的维*素C，如果摄入量过多，可能会造成腹泻，严重时可能会对宝宝的发育产*不良影响，因此在怀孕期间，每日芒果的摄入量最好不要超过150克。
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怀孕期间吃芒果的好处和风险一览食用芒果时也要注意不要摄入过量
