一头漂亮的黑发对女性个人形象的提升起到了非常好的作用,但是现在很多女性会发现自己的头发经常毛躁、开叉、干枯,会非常苦恼。头发粗糙之所以会出现,跟很多因素有关,也要找出原因,采取相应的措施。所以接下来就为大家揭晓头发毛躁怎么变得柔顺光滑?4种方法让发质顺滑又光亮。
头发毛躁怎么变得柔顺光滑?
1、进行头皮*
首先清洁双手,张开五指插入头发,然后从前到后再从左到右*,直到头皮发烫。然后双手手指按在头皮上按压旋转,再让手指在头皮上不断移动变换位置按压。最后,完全张开手指,用指尖*头皮。这种方法可以加快局部血液循环,为毛囊提供所需的营养,缓解头发干燥的问题。
2、做好饮食调理
因为头发的主要成分是蛋白质,所以要多吃富含蛋白质的食物来促进头发*长,比如肉、蛋、鱼等。此外,还应多吃富含维*素的蔬菜水果和富含脂肪酸的芝麻花*,为头皮提供营养,缓解头发干燥问题,恢复原有光泽。保证充足的睡眠,因为晚上10点到凌晨2点是头发新陈代谢的时间。这个阶段只有休息,才能维持头发的正常代谢,防止头发干枯。
3、合适的洗发水
发现头发干枯毛躁,可能是不合理使用洗发水造成的。现在的洗发水种类繁多。很多人平时不注意头发的保养,头发干枯毛躁。此外,经常使用去油过多的洗发水,可能会使头发干枯毛躁。所以,要想护理好头发,就要选择合适的洗发水。洗完头还可以适当使用护发素,会变得柔软很多,防止头发干燥毛躁。
4、避免经常烫染
有些人发现他们的头发蓬松干燥,如果出现这种情况,他们应该知道是否要经常烫发。很多人为了追求完美,经常烫发染发,这样很容易损害身体健康,头发自然会蓬松干燥。如果出现这种情况,要减少染发烫发,平时用护发精油来维持头发健康,这样头发会逐渐恢复健康状态,干发也会逐渐好转,防止头发健康继续受损。