一般*性**质量的比较佳黄金期是25-35岁，这个年龄段的*性**质量比较佳，活力比较旺盛，受孕几率也比较大。但如果超过这个年龄，那么**质量也会随之下降。所以说，要想要孩子，不仅*性要趁早，*性更应该趁早。
尤其是对于45岁以上人群，在前几年也就是说35岁到25岁之间，**的质量也是非常旺盛的，但是一旦过了这个阶段，来到了45岁之后，**的质量下降的幅度就比较大了。
当*性35岁或以上时，*性孕早期和孕中期流产率增加。研究还发现，*性年龄和**DNA碎片指数频率及软骨发育不全风险密切相关。在一般情况下，较高的DNA碎片指数与低*育率和低活产率有关，并与高流产率相关。*性的年龄，也与**获得性功能突变相关，对胚胎有不利影响。
近几年来，人们的**质量正在明显下降，“要孩子”已经成为夫妻的头号难题。事实上，研究表明，*性因素在不孕不育中所占比例越来越高，*人随着年龄的增大**质量逐渐下降，*性一般对**质量的理解有四大误区，身体健康也不代表**质量好。
**质量和身体健康有关吗
*科门诊中经常会遇上一些备孕*患者，他们觉得，我身体健健康康的，为什么会不育呢？这是一个明显的误区，*性对于自身**的认识和管理不充分。即使你的心率、胆固醇和血压都处于正常范围内，但它们并不是**健康的预测指标。素食者体内可能会缺失重要化学元素硒，这就可能妨碍健康**的*成，造成身体健康但**不健康，从而*育力低下。一般*人对**质量有四大误区：
误区一：只要*性身体健康，**就很健康
虽然身体健康对于**的健康是一个重要的指标，但并不是完全成等式的。很多*性朋友看起来身体一向都健康，但是平时饮食缺乏某种促进***成的营养素，就会影响到**的形成，那么就容易出现少精症和弱精症，甚至会出现死精症。所孩子性身体健康并不代表**就很健康。
误区二：*会降低**数量
上面提到的*性的**也是需要不断的新陈代谢的，所孩子性朋友在平时应该保持有规律的性*活，如果得不到性*活的发泄方式可以采取适当的*，只要节制*的次数，保持一周内有1~2次的*，那么就不会影响到**的质量和数量，反而还会帮助健康的新**的形成。
误区三：*会造成**计数偏低。
睾丸需要六周时间就能*成新的**。无论*还是性*活，都不会影响**计数。实际上，一周*或性*活几次，反而有助于人体以稳定良好的速率*成健康新鲜的**，有助助孕受孕。
误区四：禁欲时间越长，**质量越好。
一般来说，禁欲一两天会*成高质量**，所以每周2次左右的性*活有助怀孕，并非禁欲时间越长越好。如果长时间禁欲，每天都会有越来越多的***成并存储在阴囊中，受限的空间中有可能造成基因损伤，导致**质量下降。
身体在长期疲劳的情况下，就会因为休息不够而出现雄激素失调，也会导致气血不足不能为***成提供足够的营养物质。所以，**质量下降，就不能和**结合变成受**，发育成胎儿。所以，明明身体很健康，检查不出什么病，但是**质量就是差。
