南瓜禁忌和六种食物一起吃 希望你能放心上

南瓜是*活中常见的食物，吃起来又软又糯又甜。适当吃南瓜可以给身体补充营养，如胶质、胡萝卜素、矿物质元素、膳食纤维氨基酸等。但是南瓜虽然好，但是吃的时候也有很多注意事项，尤其是搭配上，下面为大家带来南瓜禁忌和六种食物一起吃，希望你能放心上。

南瓜禁忌和六种食物一起吃，希望你能放心上

1、羊肉

羊肉是一种美味的肉类，有很好的滋补作用，所以很多人喜欢吃，但是不能和南瓜一起吃。主要是因为南瓜有滋补作用，所以和羊肉一样是热性食物。一起吃容易导致腹胀和便秘。

2、带鱼

带鱼属于深海食品，不仅味道鲜美，而且营养丰富，但不适合和南瓜一起食用。南瓜中含有的一些成分会与带鱼中的蛋白质发*反应，容易引起过敏反应，严重时甚至会导致腹痛、腹泻、头晕、昏厥等中毒现象。如果进食后出现这些症状，可以通过喝牛奶、绿豆汤来缓解。如果症状没有改善，要及时就医，以免对身体造成更严重的伤害。

3、菠菜

菠菜的营养价值非常高，而且富含维*素C，但是南瓜却富含维*素C分解酶。一旦两者一起食用，不仅会造成菠菜中维*素C的流失，还会降低南瓜的保健作用。

4、红薯

红薯和南瓜都是富含碳水化合物的食物，如果两者一起食用，容易使淀粉滞留在胃中，形成不易消化的物质，甚至*胃酸分泌，引起胃部胀气，容易出现吐酸水等不适。

5、芹菜

芹菜是一种很常见的食物，在餐桌上出现的频率非常高。含有丰富的膳食纤维和维*素，也含有丰富的碳水化合物。适当吃一些可以达到清热解毒的效果。但南瓜和芹菜中有些成分是相互排斥的，容易产*大量气体，导致腹胀腹泻。

6、红枣

红枣很有营养，特别是富含维*素C，吃起来很甜，但是吃多了很难消化。和南瓜一起吃维*素C会被南瓜中的维*素C分解酶破坏，容易引起消化不良等症状。