虽然现代社会已经不再有重男轻女的封建思想，但有些女性朋友只是真心喜欢男*，与重男轻女无关。所以这类女性朋友特别希望自己怀孕的时候能够注意饮食，然后顺利怀上*。下面就来带大家了解下吃什么水果容易**。
吃什么水果容易**
1、香蕉
香蕉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维*素BC、钙、磷、铁等。它营养丰富，可以降低血压，使你感到愉快，帮助排便，防止便秘。
2、猕猴桃
富含维*素BCE，还含有少量叶酸，营养丰富，能延缓衰老，提亮肤色，还有助于*食欲，促进消化，增加抵抗力。但是，猕猴桃性寒，一天只要1-2个猕猴桃即可，不要吃太多。
3、苹果
苹果富含糖、有机酸、膳食纤维、维*素ABCE、钾、类黄酮和一些芳香物质。它们营养丰富，还能防止美容养颜衰老，让你心情愉悦，缓解孩子的休息，它们的维*素E能增加*育能力。
4、桂圆
桂圆能益肺健脾，滋养气血，其中含有葡萄糖、维*素等元素。通常，女性可以吃桂圆干来帮助治疗盆腔炎，或者调理气血。但是桂圆容易上火，会让女性身体发热，尤其是孕妇。一次不要吃太多，用水果来补充水分。
5、莲子
莲子是开胃、补肾、补血、健脾的好食物。如果女性白带过多，男性肾脏不好，可以随时吃莲子调理身体。女性平时可以煮一些莲子银耳汤，或者在煮粥的时候加入莲子，可以补充身体所需的营养，美味的食物还可以增加食欲，对于孕吐严重的准妈妈来说会非常好。
6、红枣
红枣是一种补血的食物。作为女性，每次经期都会导致身体缺血，尤其是缺铁性贫血。所以，孕前和孕期，*括产后调养，女性都要多吃红枣，养血。平时女性可以泡一些红枣枸杞茶，每天喝几杯。每天吃几颗红枣，或者喝红枣银耳汤。这些美味的食物有很大的滋补作用。
