银耳又叫白木耳，是我们日常*活中非常常见的补品，有菌中之冠的美誉。其营养十分丰富，具有滋阴润肺、养胃*津的功效。但许多人都不知道银耳汤有四种人不宜喝，下面就来带大家了解下。
银耳汤四种人不宜喝
1、糖尿病患者
很多人为了增强冰糖银耳汤的甜味，往往会在汤中多加冰糖，导致冰糖银耳汤糖分过多。糖尿病患者饮用后，可能会导致血糖升高，不利于糖尿病患者血糖的控制。
2、出血症不宜食用
银耳中含有的腺嘌呤具有抗血小板聚集的作用，因此不适合各种出血性疾病患者在止血恢复期食用。例如咯血、呕血、便血的患者，不宜食用银耳，否则可能导致旧病复发或加重出血。
3、过敏人群
银耳柔软可口，但银耳也是常见的过敏源。有些人吃了银耳后会出现过敏症状。具体症状是身体上出现一些红疹等。对银过敏的人最好不要天天吃银耳，以免引起身体过敏，不利于身体健康。
4、腹泻人群
银耳富含膳食纤维、胶质等营养成分。适当食用一些银耳汤可以补充营养，润肠通便。适当食用一些银耳汤有助于健康，还能帮助肠道润滑通便。腹泻的人肠道蠕动更强。吃一些有润肠作用的银耳汤，会加重蠕动作用，加重腹泻症状，不利于健康。
喝银耳汤有什么好处
1、改善肠道
银耳含有能促进胃肠蠕动的纤维素。这种物质还有润肠的作用。对于便秘的人来说，吃了它可以慢慢改善排便困难，排便不再困难。因此，便秘严重的人应该尝试食用银耳。
2、促进身体成长
银耳是一种常见的食物，含有丰富的维*素D，可以增加人体的抵抗力和免疫力，从而减轻感冒症状。同时，喝银耳汤还可以防止钙的流失，所以可以起到很好的保健作用。
3、美容养颜
银耳含有大量的天然植物胶，长期服用银耳汤不仅可以达到很好的滋阴效果，还可以滋润皮肤。不仅能淡化皮肤上的雀斑、黄褐斑，还能使皮肤更有弹性，从而延缓皮肤衰老。
