虽然现在社会提倡男女平等，*男*女一样好，但是很多夫妻为了满足老一辈父母的愿望，都想*两个孩子，来实现儿女双全。下面就来带大家了解下备孕期间吃什么有助于怀*？
备孕期间吃什么有助于怀*？
1、碱性食物
体内保持碱性环境有助于Y*存活，增加**的几率。可以适当多吃碱性食物，如海带、白菜、豆腐、卷心菜、油菜、西红柿、香蕉、葡萄、柑橘、苹果、草莓等。
2、蛤蚧
蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾巴，含有较高的雄激素，对女性性腺轴有一定的*和调节作用，但同时也可能使女性排卵增多。如果女性在服用蛤蚧的同时怀孕，胎儿很可能出现双胞胎或多胞胎。
3、肉类
研究发现，如果你在日常饮食中摄入更多的钾、钙、维*素C、维*素E和维*素B12等营养物质，夫妇**的几率会更高，而肉类富含这些营养物质。所以想**的女性可以适当多吃肉。
4、谷类食品
根据这项研究，怀孕前每天早上吃麦片的孕妇，有59%后来**，而很少或不吃早餐的孕妇，只有43%**。所以，想*儿子的女性，早餐可以吃点麦片或者玉米片，既好吃又健康。
5、咸味食物
南非的科学家认为，吃红肉和咸的食物更容易**，而吃巧克力有助于*女孩。所以，想**的孕妇，孕前可以吃咸的食物，但不要太咸。吃太多盐不利于他们的健康。
6、高热量食物
一项调查发现，怀孕前多吃高热量食物的孕妇比吃低热量食物的孕妇更容易*儿子。所以很多人认为想要*儿子的女性可以多吃一些高热量的食物，比如土豆、胡萝卜、土豆、山药等。
7、多吃含钙的食物
男性多吃含钙量高的食物，也有助于提高*质量，增强免疫力，保持身体强壮。女性怀孕后容易缺钙。在他们平时的饮食中，不太注意钙的补充。在准备怀孕时，如果她们能经常吃一些含钙量较多的食物，将有助于钙在体内的储存。有一个好的体质作为备孕的基础，对*宝宝当然会起到很好的作用。
