拉肚子是一种很常见的疾病，但是如果出现在孕妇身上是很令人担心的，不仅孕妇遭罪，还要担心会不会影响到宝宝，严重的还会有流产的可能。下面就来带大家了解下孕妇拉肚子吃什么可以缓解。
孕妇拉肚子吃什么可以缓解
1、吃面食
孕妇拉肚子后，也可以选择吃面食，比较容易消化。选择一些软烂的面食，既能填饱肚子，又能促进消化，能有效缓解腹泻。在吃面食的过程中，调料不能太油腻。
2、藕粉
莲藕淀粉含有丰富的无机盐和维*素，可以适当缓解和治疗腹泻。食用方法很简单。取适量藕粉，按1:5的比例加水。水必须是开水，否则容易糊。多吃莲藕淀粉可以防止体内缺水，对肠胃有止泻作用。
3、水果
孕妇可以吃一些水果，如苹果、石榴等。，腹泻期间。这些食物是腹泻的辅助治疗。香蕉、西瓜等水果会润肠，对便秘患者极好。所以建议拉肚子的孕妇注意，不要误食。
4、吃粥
要注意拉肚子。你可以选择吃流质食物或半流质食物。粥是个不错的选择。选择吃白米粥，越稀越好。另外，可以在粥中加入少量的盐，达到调味的效果。尽量避免在粥中加入蔬菜或肉类，因为这些食物的加入会增加肠道的负担。
5、富含维*素A的食物
科学证明，维*素A缺乏容易引起腹泻。补充维*素A可以缓解孕妇腹泻，所以孕妇可以吃富含维*素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜、卷心菜、甜菜、哈密瓜等。当他们拉肚子的时候，但是最好不要天天吃，最好隔天吃。
