一般来说，男性备孕**之前，一定要做好各方面的准备，首先就是要做好孕检，*括血常规、尿常规、肝肾功能、血糖等，同时还要检查*殖系统B超，这样也可以优*优育，此外，还要做好以下准备：
1、*活习惯：备孕期间男性不能穿太紧的衣服和裤子，因为这样会压迫男性的*殖器，还会使私处因为压迫造成血液循环不畅，*发育受到限制。
2、饮食禁忌：怀孕期间不能抽烟喝酒，不能吃不健康的食物，尤其是烧烤，也不建议喝咖啡，它会使男性的*下降。
3、多运动：运动可以提高身体素质，有效预防疾病，还可以保护身体健康，让身体的各项机能都处于优质状态。
以上就是备孕男性**的备孕注意事项，供大家参考，同时建议想要**的夫妻，在备孕阶段多补充蛋白质锌、蛋白质硒和蛋白质这三种物质，因为这样可以预防治疗*成活率低，从而提高几率。但是由于每个男性的体质不同，这几种调理方法的调理效果也是不一样的。对于*男*女我们要理性对待，夫妻双方在准备怀孕前都要做详细的孕前检查，这样才能保证优*优育。
一般来说，男性备孕想要**需要禁欲7天左右，这样可以保证*的质量，获得浓度较高的*，还可以提高Y*的数量，从而提高其**的几率，而想要提高*的质量除了前期的禁欲之外，还需要在日常*活中补充一些蛋白质、锌蛋白质以及硒蛋白质来增强。虽然禁欲一周可以有效的提高*的质量，从而增加**的几率，但是并不代表只要禁欲就一定能**，两者之间并没有直接决定的关系，而且长时间的禁欲还会造成*的停滞、老化，所以还是顺其自然就好。
